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软烂适口的食物宝宝最爱吃了

09月19日 编辑 39baobao.com

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想必土豆泥很多宝宝都吃过吧,这不稀奇,可是妈妈们你们知道嘛?不是只有土豆才能做成泥哦,水果蔬菜的什么都可以哦,今天为大家介绍两种软烂适口的食物哦,下面介绍一下做法:

猕猴桃果泥

【原料】猕猴桃1个(约100克)。

【做法】将猕猴桃洗净切半,用汤匙将果肉挖出,将果汁压成泥状即可。

【特点】本品含有丰富的钙、磷、铁、锌及维生素C等多种营养素。适宜5~6个月的宝宝食用。

蛋黄泥

【原料】鸡蛋1个,精盐2克,开水少许。

【做法】

① 将鸡蛋洗净,放入锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成;

② 也可将蛋黄泥用牛奶、米汤、菜水等(略加一点盐或糖)调成糊状,即可食用。

【特点】本品软烂适口,微咸,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素等营养成分,有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育,既可营养大脑,又可满足宝宝对铁质的需要。适宜6个月或以上的宝宝食用。

宝宝最喜欢易嚼易咽的食物了,这就是很多宝宝都很喜欢吃土豆泥的原因,但是如果把土豆换成宝宝喜欢吃的其他食物,那宝宝是不是会更爱呢?赶紧行动起来吧!

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