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百香果能用开水泡吗宝宝吃百香果好处多多

09月13日 编辑 39baobao.com

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百香果能用开水泡吗不能用开水泡

因为百香果内富含蛋白质,开水会使蛋白质发生变性,丢失许多营养,不能达到营养功效。而且,热水泡百香果会让果汁更酸的。

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百香果用什么水泡最好百香果最好用温开水或是冰水冲泡

百香果可以直接食用,也可以制成果汁,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得到果汁。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。 夏天用冰水,冬天用温开水,加上几滴蜂蜜,风味更佳。

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百香果怎么泡水喝

1、食材:

百香果、蜂蜜。

2、做法:

(1)将百香果用刀对切开;

(2)用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;

(3)杯子里加入少许蜂蜜,冲凉开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。

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宝宝吃百香果的好处

1、保护肠胃,促进吸收:

百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部分,并通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。同时,百香果内的物质还可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用。因此,如果宝宝适当地食用百香果可以帮助改善宝宝吸收营养的功能,并促进新陈代谢,预防便秘。

2、提高宝宝免疫力:

百香果中含有很多种维生素。是宝宝补充维生素的最佳水果之一,足量的维生素可以提高宝宝免疫力、预防感冒、增强食欲。

3、有助于骨骼发育:

百香果中含有很多矿物质,如钙、磷、铁等。这些都可以预防宝宝贫血,并且对宝宝的骨骼发育都有好处。

4、补充足够的营养素:

百香果中还含有一些身体所需的蛋白质、脂类、糖类、微量元素以及17种氨基酸,这些都属于宝宝生长发育时需要补充的营养素。

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