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宝宝的睡眠问题一直是父母最重视的一个问题，拥有一个好的睡眠才会有一个棒的身体，但是，很多宝宝在夜里都无法安心睡眠，宝宝频繁夜哭让很多宝宝担心不已；

为什么宝宝会频繁夜哭？引起宝宝晚上睡觉睡不安稳的原因是什么？面对宝宝频繁夜哭妈妈应该怎么办？

为什么宝宝频繁夜哭

1.噩梦所致

由于白天的时候宝宝玩的过于疲倦，导致晚上睡觉的时候大脑仍然处于兴奋的状态，白天宝宝受到过惊吓，晚上的时候容易引起宝宝做噩梦，宝宝想到白天的某些场景晚上就会偶然性的哭泣，虽然宝宝处于哭泣的状态，但是这个时候他仍然还在睡眠当中；

2.宝宝胀气或者肠套叠

一岁左右的宝宝肠道的发育已经趋于健全，因此出现肠绞痛的情况不容易发生，不过，在这个阶段也有可能引起胀气，因为辅食添加的时间由于食物不易消化等原因导致；宝宝身体感到不适，在晚上睡觉醒来就会哭闹；

3.宝宝身体缺钙或者缺乏维生素D

无论是什么方式喂养的孩子，体内的钙的含量和维生素D的含量都不能过低，缺乏维生素D会导致骨骼对该的吸收不足，宝宝缺钙容易使睡眠不安稳，夜间睡的不沉，夜里容易产生夜哭的现象。

4.睡眠环境不适合宝宝

宝宝睡眠环境对夜里的睡眠质量有着最直接的关系，睡眠环境过吵，或者宝宝身体感到过热过冷，都会引起宝宝在也夜哭的症状。

宝宝频繁夜哭怎么办

1.适当的安抚

如果宝宝晚上做噩梦惊醒，宝宝有哭闹的现象，妈妈应该对其进行轻轻的抚摸，让宝宝感到足够的安全感，等到宝宝心里安定下来，自然就会慢慢睡去；

2.适当的饮食

宝宝在睡前不可吃过多的食物，以免发生胀气消化不良的症状，如果宝宝晚上出现胀气导致频繁夜哭，妈妈应该对宝宝的腹部进行适当的按摩，以此来缓解宝宝胀气的现象；

3.补充钙和维生素D

宝宝身体有缺钙的表现妈妈应该注意对宝宝钙的补充，在辅食添加的时候注意营养均衡，多吃蔬菜水果补充宝宝体内维生素D，适当的时候带宝宝晒晒太阳，促进对钙的吸收；

4.良好的睡眠环境

妈妈应该建立宝宝良好的睡眠作息的时间，宝宝睡眠环境一定要舒适，避免太过嘈杂，此外，房间的温度要适宜，避免给宝宝盖太厚或者太薄。

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