[青菜吃得太多也有害]蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过...+阅读

说梦话

·对健康的影响：

经常说梦话的孩子往往有情绪紧张、虑、不安等问题，有时还会影响孩子的睡眠质量。

·原因及解决方法：

原因：说梦话与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全，有时因为疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言、电影等而引起的。

解决方法：如果孩子不经常说梦话：父母不必担心也无须叫醒孩子，孩子说梦话的现象就越容易消失。

如果孩子经常说梦话：在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动，不让孩子看打斗和恐怖电视。如果孩子白天玩得太兴奋，可以让孩子在睡觉前做放松练习，使自己平静下来，或者喝一杯热牛奶，有镇静安神的功效。如果有时孩子讲梦话是因为他精神紧张或焦虑。父母应注意听他说梦话的内容，如果你能听懂，第二天就尽量装作什么也不知道的样子，引导孩子谈出心事，帮助他解决问题。

打呼噜

·对健康的影响：

宝宝打呼噜会引起宝宝的发育障碍，一是体形的发育障碍，如颌面发育畸形，二是智力发育障碍，注意力不集中，记忆力差，易激怒等。

而且，最近澳大利亚一家儿童医院的研究表明，打鼾孩子的智商、记忆力和注意力均显著低于无打鼾的孩子，其中以注意力缺陷最为显著。

一家三口晚上睡觉时本该静静的，可却经常会有些奇怪声音出现，而始作俑者就是正在上幼儿园的宝贝儿子。几乎每晚都打呼，还时常说梦活或是磨牙，半夜常会因他的笑声而醒，听着他梦话后的呼噜声真是又觉得有可爱又无奈。孩子晚上睡觉打呼说梦话到底是因为什么原因？对孩子的身体有影响吗？

磨牙

·对健康的影响：

1、磨牙会使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪。

2、由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，当遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

3、磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响了美容。

·原因及解决方法：

1、原因：肠道寄生虫病

有的孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。

解决方法：及时为孩子驱虫。

2、原因：精神紧张

在白天受到父母或是幼儿园老师的的训斥，或是睡前过于激动，而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断地做咀嚼动作。

解决方法：父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。

3、原因：消化功能紊乱

孩子睡觉以前吃了太多的食物，增加了消化系统的负担，在睡觉时也会磨牙。

解决方法：睡前不宜给孩子吃不消化的食物或者吃过多的零食。

4、原因：营养不均衡

孩子不喜欢吃蔬菜，营养摄入不全面均衡，长期以往，导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收缩，就产生了磨牙。

解决方法：给孩子养成良好的饮食习惯，让孩子不挑食，充分摄取各种营养。

5、原因：牙齿发育不良

孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，或是患了佝偻病等，牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是产生磨牙的原因。

解决方法：请口腔科的医生检查一下是否有牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后可以减少磨牙。

以下为关联文档：

青菜吃得多也有害处某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。 某些蔬菜含较多...

电视有害无利，孩子会上瘾误区：电视有害无利，会造成孩子看电视成瘾 如果孩子能够自己支配空闲时间，他们会选择和朋友出去玩同时看看电视。有趣或者充满悬念的电视节目会成为孩子们喜欢谈论的话题，喜欢同...

警惕！这些餐具对宝宝有害不满3周岁的幼儿的双手还缺乏协调性，而且手指的肌肉力量也往往不足，故为他们选择合适的餐具格外重要。明智的父母要避免选用以下类型的餐具。 容易破碎的餐具 用玻璃、陶瓷等...

“牛奶有害论”专家新说一、牛奶是一种营养全面、易于消化吸收、有利于健康的食品 牛奶是一种营养价值很高的食品。 哺乳动物在生命的最初几个月仅靠牛奶就可以供给身体发育所需的全部营养，就是最好...

15位权威专家驳斥牛奶有害论核心提示：牛奶是牛喝的，不是人喝的？喝牛奶不补钙反减钙？针对畅销书《无毒一身轻》作者、台湾医学博士林常光宣扬的“牛奶有害论”，国内15名权威医学专家联合撰文，予以反驳。 2007...

宝宝身上的胎记有害吗新生儿皮肤上有几块色素斑，俗称胎记。这些胎记倘若不在面部，一般家长是不太理会的。不过，从医学角度来看，却是万万不可轻视的，它们往往是孩子有某种病的反应。这些有胎记的孩子，往...

维生素D多了少了都有害我的宝宝出生一个多月了，混合喂养，在二十五天左右时每次吃奶粉已经达到120毫升。但从三十天左右开始，他每次吃奶时几乎都会睡着，放下睡几十分钟后他又会醒来继续要奶喝。医生说...

巧克力不苦吃了有害无益很多人都听说过巧克力对人是有好处的。但是现在，有医学杂志否定了这一说法。 事实上让巧克力变得对人有好处的东西，是一种叫做黄烷醇的硬化防止剂———也是让巧克力变得有点...

滥用抗生素对儿童最有害国家规定：从2004年7月1日起，药品零售企业必须凭执业医师处方销售未列入非处方药药品目录的各种抗菌药物。专家认为，抗菌药是发生不良反应最多的药品之一，滥用抗生素对各种年龄的...