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无论在幼儿园和家里，培养孩子良好的午睡习惯是老师和家长的共同目标。这几天在中班照看孩子午睡，看着孩子熟睡的小脸，作为老师心里甜甜的。可看着那几个在床上翻来覆去不能入睡的孩子，心里也难免有些着急。怎样让这些入睡难的孩子尽快入睡呢?联系自己多年的工作经验和实际工作，浅谈一点自己看法，与大家共探讨。我认为，在幼儿园培养孩子良好的午睡习惯，最佳的方法莫过于给孩子创造最佳的睡眠环境。这两个最佳，需要我们从 静 上做文章。

首先，给孩子留有一定的整理时间，让他们做好午睡准备的同时，从心理上情绪上做到放松，做到一个 静 。给孩子几分钟做午睡准备，告诉孩子们，在准备时间里把该做的事情做好，包括整理衣服，盖被子，找到睡眠最舒服的姿势等，那么时间一到，就不要再乱动了。这样不仅强调了午睡的要求，同时对孩子们的情绪也是一种稳定和安抚。

第二，发挥环境育人的作用，教师的语言尽量做到 低和轻 。

能不说的尽量不说，能用眼神表达的尽量不用语言，非说不可的话尽量走到孩子面前说悄悄话，不影响他人。我想老师的举止是最好的榜样，在这种安静的氛围里，孩子们会受到一种来自环境和教师以身作则的心理暗示：不能玩了，该睡觉了。

第三,教师的动作一定要轻柔，尽量做到悄无声息。作为保育老师，午睡时的职责是巡视、观察照料孩子午睡。那么，巡视的时候，脚步要轻缓，尽量不发出声音。给孩子掖被角、盖被子的动作更应该轻柔，不能过大和生硬，以免惊醒睡梦中的孩子。

第四，提醒起来大小便的孩子动作轻轻，声音轻轻，不妨碍他人。

我想，如果老师们做好了这些，再对个别幼儿加以特殊关照，那么最佳的午睡环境就基本达到要求了。在这种睡眠环境里，孩子们一定会在老师的悉心关照下香甜的睡去，美美的醒来 良好的午睡习惯就指日可待了。

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