[女人产前产后的身体变化][page]0[/page]结婚成家、生儿育女几乎是每个女性人生的必由之路，也是影响女性一生幸福的大事。但是，这些人生大事也可能对女性造成很大的伤害。腰腿痛据了解，许多产妇分娩后...+阅读
新妈产后，会有子宫收缩、大出血并伴随有疼痛、会阴麻木及充盈涨满的乳房等变化。腹部的膨隆已经消失不见，但腹部的松弛下垂会使自己很沮丧，急切需要恢复健康的指导。 关注新妈产后三大身体变化
一、子宫的变化 产褥期变化最大的是子宫，子宫复旧是产后母体恢复的一个重要标志。 子宫复旧主要体现在子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生。一般产妇于分娩后第1天，子宫底在脐下l~2横指，子宫重约100克，以后每日下降约l、2厘米。在产后1~2天，下腹部会鼓起一个球形发硬的小包，而且阵阵作痛，这是子宫复旧过程中的生理现象。 子宫一般在10~14天缩入盆腔，从下腹部就摸不到子宫了。到产后6周时，子宫可恢复到正常大小。分娩后子宫颈松弛、充血及水肿，呈紫色，子宫颈壁薄，皱如袖口，l厘米厚，3~6厘米长。18小时内很快缩短，变硬，恢复至正常形状。宫颈外口第3天时能容两指，12日时容一指，内口关闭。 产后4周子宫颈恢复正常大小。因分娩时的损伤，初产妇子宫颈外口由原来的圆形而变成横裂，形成子宫颈前后唇。
二、乳房的变化 乳汁的分泌量与乳腺的发育、产妇的营养、健康状况及情绪等有关。因此，必须保证产妇的正常休息和睡眠，注意饮食调养，避免精神刺激和感染的发生。 产后，乳房将发生较大的变化。产后体内雌激素、孕激素水平突然下降，乳腺开始泌乳。在产后不久，就应让婴儿吸吮乳头，因为刺激乳头可促进垂体生乳素的分泌。生乳素的分泌则是乳汁形成过程中的关键，有垂体生乳素的分泌才可能有乳汁的分泌；另外，刺激乳头还可刺激神经垂体分泌催产素，使乳腺泡周围肌上皮细胞收缩，排出乳汁，并促进子宫收缩。 因此，吸吮排乳反射是保持乳腺不断排乳的关键，日后建立条件反射，婴儿的哭声就可引起垂体生乳素及催产素的分泌。如在分娩后不及时地进行吸吮乳头，往往会出现产后乳少。
三、会阴的变化 分娩后，产妇会阴（阴道与肛门之间）将会出现肿胀、疼痛和紧张。如果经历了漫长的难产、会阴切开和缝合，会阴部会有更多的疼痛和不适，产科会阴会出现麻木。 娩后产妇应尽可能早些进行盆底肌锻炼，有助于恢复会阴部肌肉的张力，并增加此区域的血液循环促进愈合并缓解不适。 由于分娩中的过度拉伸，尿道附近可能有些擦伤，但一般很快就会自行愈合，只是排小便时，可能会有刺痛感。会阴切开或者撕裂后，常常需要缝合，伤口较小、撕裂较整齐的伤口采用羊肠线缝合，缝线不用拆除几周后就会溶解并被吸收，当排空膀胱尿液通过时，此部位常有刺痛感。 如果采用丝线缝合需拆线，会阴伤口组织3~5天能愈合。 小贴士：保持会阴部的清洁卫生对防止感染是非常重要的，每当冲洗的时候，从前向后，防止直肠的细菌被带到尿道，并检查出血的多少，每次清洗完都要洗手。分娩的头二十四小时，产妇可能会排尿苦难，要在分娩后6-8小时内排空膀胱，以免泌尿系统的感染。 总之，对大多数产妇来说，由于会阴切口愈合力强，只要产后护理得当，多能愈合，不会发生感染，一般在产后3-5天拆线，若用可吸收线皮内缝合则不需拆线。 。
产后孕妈妈身体会有哪些变化
产后的孕妈妈在生理上和身体上都会发生相应的变化，这些变化会慢慢的恢复，可是也会给生活带来一些不便，那么具体有哪些呢？ 1。产后0经与排卵的变化 月经一般在产后6周复潮，哺乳产妇月经及排卵都恢复较迟。产妇中2。47%在产后6周内月经复潮；61。 1%在12周内复潮；77。7%在24周内复潮。 2。产后乳房的变化 分娩后2〜3天乳房增大，变坚实，局部温度增高，开始分泌乳汁。分娩后雌激素和孕激素水平骤降，生乳素增加，使乳腺开始分泌。 3。产后泌尿系统的变化 在妊娠晚期潴留于体内的水分在产褥初期迅速排出，尿量增加。 扩张的输尿管及肾盂在产后4〜6小时内复原。分娩期，尤其是产程延长时，因胎先露的压迫，膀胱黏膜充血水肿，水肿如牵涉到三角区，可使排尿困难。
4。产后呼吸、消化系统的变化 分娩后腹腔压力的消失使横膈恢复正常运动。孕期主要为胸式呼吸，现又转变为腹一胸式呼吸。 产褥初期产妇一般食欲欠佳，由于进食少，水分排泄较多，因此肠内容物较干燥，加上腹肌及盆底松弛，及会阴伤口疼痛容易发生便秘。
产后妇女会发生哪些变化
产褥期一般要经6—8周，在这期间母体会发生一系列变化。 子宫胎盘娩出后，子自由干收缩及缩复作用，体积逐渐缩小，每天下降l-2厘米，10天后即入骨盆腔，6—8周子宫恢复到正常大小。 恶露恶露中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及粘液等，有腥味。最初3天因含有大量血液、小血块及坏死的脱膜，故恶露为血性。4-6天后，血量减少，有较多的宫颈粘液、阴道排液和细菌，色渐淡，约3周干净。若子宫恢复欠佳，或宫腔有残留胎盘、胎膜或合并感染时，恶露可增多，持续时间延长，前二者常为血性，后者则有臭味。 乳房变化分娩后2~3天，乳房增大且变坚实，局部充盈膨胀，开始乳汁分泌，最初分泌量少，色淡黄，称初乳。营养充足、生活规律、精神愉快是促进乳汁分泌的有利因素。
体温由于分娩期间体力大量消耗，在产后24小时内，体温略有增高，但一般不超过38度。产后3-4天，乳房膨胀，可有低热，但也不超过38度，一般在24小时内自行恢复。 消化系统产褥期卧床较多，腹肌及盆底肌肉松弛，肠蠕动减弱，易产生便秘。 泌尿系统妊娠期输尿管及肾盂扩张，产后4-6周逐渐恢复。妊娠期潴留在体内的水分产后迅速排出，故尿量增加。分娩期，尤其产程延长者，因胎先露的压迫，使膀胱粘膜充血、水肿、张力降低，可导致排尿不畅或尿潴留。此外，会阴肿痛也能引起尿道括约肌痉挛，增加排尿困难。 褥汗产后皮肤排泄机能旺盛，出汗特多，尤以睡眠初醒时为甚，这也是排泄液体的另一途径，数日后褥汗现象自然消失。
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