[产后痔疮如何进行饮食调理]许多孕妈妈都有患痔疮的经历，特别是生完宝宝后，会因为产后痔疮变得非常痛苦，本文将对于这一现象，为新妈妈在饮食调理上支上几招，下面，我们就一起来看看，产后患有痔疮的进行饮食调理...+阅读
一、产后不适调理法 体虚 分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。 调理法 中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。
血淤 分娩时胞宫的脉络被损伤，导致脉络淤阻不通，旧血停留，经气郁滞。从而出现腹痛、小腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的症状。 调理法 经常对腹部施以自我按摩，可以促进血脉流通；也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三
七、鸡冠花等进行食疗。 体虚而易感 由于气虚血弱而致身体对环境的适应能力下降，产后经常怕冷怕风，容易患感冒，关节冷痛。
调理法 以往民间的很多产后禁忌就是针对这一点而形成的，所以新妈咪还是应该科学地看待这些禁忌。 不是不能洗澡和洗头，而是要水温适度。 要避免身体被冷风吹，避免盆浴。月子里也可以外出，条件是在气温适宜的时候，但不能身体带汗，尽可能地多穿一件外套。也可以刷牙，但要用温水，做家务用水时要尽量使用温水。
二、产后关节调理 产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，加上分娩时用力、出血过多、气血不足等原因，不少女性都会出现关节痛的症状。
那么，有什么方法可以缓解或者治疗呢？
1、产后护理 在日常饮食、起居等方面要注意保暖；室内既要通风，但不能让风直接吹产妇；注意足部的保暖，最好穿上袜子；室内注意保持干燥，卫生，避免潮湿。
2、外部调养 出现症状的妈咪可用护腕护膝等防护用品，平时在家中还可常备艾叶、姜泥和粗盐巴，按下面的方法适当进行调理。
（1）艾叶熬水泡澡 用新鲜艾叶100克（干品50克）和几片生姜一起熬大半桶水，将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。 作用 艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后妈咪气血两亏易受风寒湿邪，宜常用它煮水洗身子。
（2）生姜捣泥敷贴 取生姜适量，捣成泥状，直接敷贴于关节处或相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至马上变干影响敷贴效果。
但需注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或易过敏者慎用，以免损伤外皮。 作用 驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。个别痛点明显的妈咪宜多用此法辅助治疗。
（3）粗盐袋热敷法 买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50克，装入纱袋后再用透气性较好的布包住，敷于患处，但需注意调节好温度，防止皮肤烫伤。 作用 缓解局部炎症，改善关节代谢功能。
最好能一日一次，连续坚持一个星期以上，盐可重复使用。
3、食疗 饮食上多吃易消化且富合营养的汤类食物；多吃高蛋白食物；多吃补血类食物，如黑木耳、莲子等；也要适当吃些蔬菜，以保持大便通畅。 禁食寒凉和辛辣的食物。对于关节疼痛剧烈且有高热者，应及时到医院就诊，以防患风湿热而延误病情。
分娩后要注意些什么
好好休息：分娩之后看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡着了，因为要给宝宝喂第一次奶，医护人员还要做产后处理，顺产的产妇还要吃点东西。 产后首先要注意预防产后出血，胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。其原因与子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。 分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1~3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及产妇感到奶胀的情况有关。
产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将新生儿抱起轻拍几下，以防回奶。 自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，也可请医生针刺，或药物治疗，如仍不能排尿，应进行导尿。 产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。 注意会阴部卫生，每日二次用1∶5000的pp水溶液清洗，会阴垫应用无菌卫生巾并及时更换。产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。
产后产前该注意那些问题呢
晚孕期保健 妊娠晚期胎儿生长发育最快，为保证母儿健康需要，晚孕期的营养补充及胎儿生长发育监测比中孕期更为重要。并且此期孕妇及家属均需对分娩及产后做好必要的心理和物质准备及母乳喂养的准备等。
一、防治妊娠并发症
1、妊娠高血压综合征 一般孕期进行妊高征预防分几个步骤
（1）筛查危险因素进行早期干预：妊高征常见危险因素：①家族有慢性高血压或妊高征的历史，本人有妊高征史或合并有慢性高血压、肾脏病、糖尿病、肝炎、贫血、营养不良等疾病，曾有不良生活事件史等。②此次妊娠为初产、多胎、年龄35岁等因素。尚可配合孕中期体检预测如体重指数=体重（kg）/身高（cm）2*100>0.24为高危因素，因此矮胖体型者易患此病。如果平均动脉压值者约有一半以上孕妇发生妊高征。翻身试验阳性者发病机率高。③生活习惯如孕妇休息或睡眠喜采取持续仰卧位者。④工作劳累紧张。⑤职业中接触一些有毒物质如无机汞、苯、甲苯等。⑥身体免疫功能异常等。
（2）孕期监测 凡遇有以上危险因素的孕妇应认真观察妊高征症状体征的出现。睡眠应采取左侧卧位，多休息，按期产前检查出现异常时及时接受治疗。有贫血或其他慢性病者应于孕前或早期积极纠正或治疗。
（3）加强营养
2、胎膜早破
3、胎位不正 主要为臀位。适时纠正约有70%可以成功。不能纠正者或胎儿为腿伸直位或有其它异常待认真诊断。在我国第一胎臀位很多地方主张剖宫产，但臀位也可能是胎儿发育异常引起，因此是否适合剖宫产则应注意。例如常造成臀位的缺陷有因下肢缺少伸展力造成，一般脑脊髓脊膜膨出或伴有腿麻痹胎儿常为臀位。又如有神经的缺陷，无脑儿、普-威综合征或某些遗传病因肌张力低下者常见臀位。因此臀位处理宜慎重，必须加强产前诊断尽量弄清胎儿是否异常再做决定。
二、做好产时产后物质及心理准备
1、母乳喂养的孕期准备 母乳喂养好，但要想取得母乳喂养的成功，孕期必需做好 充分的准备。有人认为乳汁分泌多母乳喂养就能成功，分泌少就难做到母乳喂养。事实并不完全如此，许多研究与实践证明如果产前做好乳房准备，产妇和家属做好心理准备，并且从医院到家庭全都按照保证母乳喂养成功的要求和措施去办，母乳喂养的成功率就会大提高。在孕期保健中应当为母乳喂养做好几件事：
（1）乳房准备：首先检查乳头形状有无下陷等异常。孕6个月后每日用温开水毛巾擦洗乳头乳晕若干下，以增加上皮健康，不用肥皂。 对乳头做轻拉伸展练习，遇有平陷者可轻轻向外牵拉，有早产危险者不做。 对乳房进行按摩，促进乳房血液循环，有利腺体分泌及流通。 在做乳房准备阶段应带柔软棉布乳罩将乳房托起可以感觉舒适并保持清洁。不要束胸，减少衣服对乳房的摩擦。
（2）营养准备：妊娠期和哺乳期都应有充分的营养准备，为母体变化、胎儿发育及乳腺发育和泌乳做好物质准备。
2、在医生的指导下做好产时、产后的准备
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