[月子病有哪些如何预防月子病]产妇生产后身体极为虚弱，抵抗力低下，容易患上月子病，因此，新妈妈们在照顾宝宝的同时也要记得关爱自己，坐好月子，那么，月子病都有哪些呢？如何预防月子病呢？产褥热如果新妈妈在生下小...+阅读

1、腕管综合征 病因：新妈妈产后体内激素发生变化，导致关节囊及附近韧带出现张力下降，引起关节松弛。 症状：手指关节或手腕突然剧痛，发麻。 防护对策： 产后新妈妈要注意休息，要减少手指和手腕的负担，少抱孩子。 避免过早地接触冷水。

2、泌尿系统炎症 病因：分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛易存残尿。妊娠后期体内潴留的水分在分娩后主要从肾排出，增加了膀胱负担，降低了膀胱的防病能力。

症状：膀胱炎、肾盂肾炎，治疗若不彻底可变成慢性泌尿系统炎症，急性感染严重者可并发败血症。 防护对策： 保持会阴部清洁。 自然分娩的妈妈一定要在产后4一6小寸内排尿。 及早下床活动有助于膀胱肌肉功能的恢复。

3、便秘 病因：产后腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力，月子期间的食物太精细，缺少纤维素。新妈妈总在床上躺着不愿活动。

症状：大便干燥，排便困难，严重时可引发肛裂。 防护对策： 妈妈要多吃水果蔬菜，切忌辛辣食物，注意荤素搭配。 月子期间新妈妈也应该适当运动，不要整天躺在床上。 妈妈要保持心情愉悦，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。

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