[怀孕期间如何护理皮肤]女性在怀孕之后身体新陈代谢速度会有变化，从而导致孕妇的皮肤也受到了影响，那么，孕期孕妈妈的皮肤会有什么变化，该如何应对和护理？◆ 皮肤油腻：孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增...+阅读
许多女性在分娩过后，因受激素的影响，肌肤变得粗糙不堪，随 之而来的是肌肤较以往有明显的变化。最常见的是肌肤干燥、皮肤色 暗、肤质变得不适合化妆，以及产 生黑斑、雀斑等。在这种情况下， 千万不可灰心，也不要因为忙于照 顾宝宝和家务的劳碌而放弃了产前 一直进行的护肤工作。 要积极地进 行复原和保养，早日重拾自信，恢 复美丽的自我。产后对肌肤基本的保养概念跟 产前大致相同，要认真施行基本保 养三部曲。第一步
（1）滋润。分娩后肌肤出现明 显的变化，缺乏水分。为使肌肤保 持活力及弹性，必须补水和油分， 维持肌肤的湿润平衡，才可使肌肤 光泽且富有弹性，并且防止肌肤松 弛、老化。 以化妆水补充润泽，是
（2）备忘。倒适量的化妆水 在化妆棉上，在颊部、唇部及眼 睛周围较干的部位擦拭，以及容 易出油的鼻子及四周，上下额仔细擦拭。每天保养的第二步骤。
（1）清洁。洗脸是维持肌肤美 丽的基本程序，若只是用清水清洗 是无法把肌肤中老化的皮脂、汗 水、污垢或残妆清洗干净的。 如让 它们残留在脸上，会使肌肤失去透 明感。因此要彻底清洗，是基本保 养的第一步。
（2）备忘。卸妆后，用性质温 和的清洁液洗脸。取适量在掌心 上，以水揉出泡沬后洗脸，然后用 水冲洗。第三步
（1）调理。补充的水分、油分 会因干燥的空气、室内的冷气、日间的紫外线或晚间睡眠时，在干燥 的空气中蒸发。 因此需以乳液或晚 霜保持肌肤的润泽，这是每天基本 保养的最后步骤。
（2）备忘。把乳液或晚霜轻拭 在脸上，特别干燥的部位可重复此 动作。
女性在产后如何护理自己的肌肤？女性在产后如何护理自己的肌肤
孕期的时候，准妈妈为了不影响到腹中的胎儿，平时连基础的保养品都不敢用，就是害怕其中的成分会胎儿是不利的。而且孕期的时候，女性的生理变化是很大的，肌肤会由于缺乏保养而失去光泽。这种情况会一直持续到产后，成为困扰女性的问题。那么，在分娩之后的恢复阶段，女性朋友们该如何护理自己的肌肤 1。 掌握正确的洗脸方式 清洁是护肤的第一步，做好皮肤的基础清洁，不仅可以防止死皮、油脂的积累，同时还能保持肌肤的最佳状态。做好脸部清洁，要用温水将皮肤毛孔打开，以便使洁面产品能够更好的将毛孔内的灰尘、污垢清理干净。在洗脸过程中，要尽量温和，不要用力进行揉搓，以免伤害皮肤，另外，要选用温和的、中性洁面产品，避免刺激皮肤。 在充分洁面后，可以选择冷水冲洗，有助于收缩毛孔，紧致肌肤。
2。 正确选择护肤产品 产后女性肌肤较为敏感，因此，在选择护肤产品时也要进行充分的衡量，防止发生过敏现象。可以选择配方较为简单的婴幼儿护肤产品。在购买时，可以涂抹在耳后、手腕等处进行敏感测试，在测试过后再进行涂抹，如果使用过程中出现瘙痒、红肿、起痘等现象，则要立即停用，并且就医咨询。 3。 养成良好作息习惯 女性在怀孕后，身体激素分泌改变，会出现面部色素沉着现象，也就是大家所说的长斑，通常在分娩后，激素水平恢复正常，面部色斑会减轻甚至消失，但也有的女性不会发生变化，因此，在产后就要进行一定的保养，以促进肌肤回到最佳状态，除了可以使用符合规定的美白产品，也要注意给肌肤补水，同时也要注意保证充足的睡眠，使肌肤得到休息，另外，妈咪还要保持身心愉悦，忌焦忌燥。
4。 合理调节饮食 要想保持好气色，好状态，在日常饮食中下功夫也是必不可少的。分娩后，女性可以多食用含有维生素C的蔬菜、水果，保证体内营养素均衡，同时也可以食用含有丰富维生素E和蛋白质的食物，这些食物中含有的营养元素，可以有效减少色素的沉积，促进血液循环，保持皮肤弹性，对于健康肌肤来说是不可缺少的营养元素。 关于在产后如何护理自己的肌肤的问题，相信女性朋友在看过上文后，心中是有数的。在此也希望女性朋友可以尽快地恢复光泽、细腻的肌肤状态，重现美丽的面貌。另外，在进行自身护理的同时，不要忘记对孩子的关怀与呵护，让孩子可以享受到母爱。
产后皮肤养护三部曲是什么
许多女性在分娩过后，因为荷尔蒙的影响，肌肤变得粗糙不堪，随之而来的是肌肤较以往有明显的变化。最常见的是肌肤干燥、皮肤色暗、肤质变得不适合化妆以及产生黑斑、雀斑等。在这种情况下，千万不可灰心，也不要因为忙于照顾宝宝和家务的劳碌而放弃了产前一直进行的护肤工作。要积极地进行复原和保养，早日重拾自信、美丽的自我。产后对肌肤基本的保养概念跟产前大致相同，要认真施行基本保养三部曲。第1步：清洁洗脸是维持肌肤美丽的基本程序，若只是用清水清洗是无法把肌肤中老化的皮脂、汗水、污垢清洗干净的。如让它们残留在脸上，会使肌肤失去透明感。因此要彻底清洗，是li基本保养的第一步。备忘：卸妆后，用性质温和的清洁液洗脸。取适量在掌心上，以水揉出泡沫后洗脸，然后用水冲洗。
第2步：滋润分娩后肌肤出现明显的变化，缺少水分。为使肌肤保持活力及弹性，必须补充水分，维持肌肤的湿润平衡，才可使肌肤光泽且富有弹性，并且防止肌肤松弛、老化。以化妆水补充润泽，是每天保养的第二步骤。备忘：倒适量的化妆水在化妆棉上，由颊部、唇部及眼睛周围较干的部位搽拭，容易出油的鼻子及四周，上、下额应仔细搽拭。产后的新妈妈一定注意防晒。尤其是有妊娠斑的女性，应注意防晒，出门注意涂防晒霜，要打伞，这样可以避免加重妊娘斑。第3步：调理补充的水分、油分会因干燥的空气、室内的冷气、曰间的紫外线或晚间睡眠时在干燥的空气中蒸发，因此需以乳液或晚霜保持肌肤的润译，这是每天基本保养的最后步骤。备忘：把乳液或晚霜轻拭在脸上，特别干燥的部位可重复使用。
坐月子皮肤照顾重点是什么呢
在医学的研究中，怀孕生产的过程因为贺尔蒙的变化及孕期的长期不适，睡眠不足，的确会让胶原蛋白的流失增加，色素沉淀，皮肤老化的比较快。 坐月子的这段时间，可能是新手妈妈在照顾小Baby和重新进入职场间，唯一有可以好好呵护皮肤的期间，所以不要轻易偷懒错过，从此自暴自弃，进入黄脸婆行列。 坐月子期间照顾皮肤的重点包括：
一、充足睡眠，营养均衡
二、基础保养
三、抗老化产品
四、美白保养品
五、医学美容疗程 怀孕时可以先针对自己皮肤的变化，寻求专业皮肤科医师的建议，使用功能性佳又不会伤害baby的保养品，尤其有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心选用产品，以避免诱发接触性过敏性皮肤炎。 产前更可以咨询医师，使用一些高效能的医疗级保养品，以期在坐月子的短暂期间内尽速恢复漂亮的肌肤。如果需藉助医学美容治疗的部分，可以先约好坐月子后、上班前的时间，躲在家中度过医疗后的过渡期。 。
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