[产后伤口恢复要注意护理]对于新妈妈来说，产后伤口的恢复非常重要，因为只有伤口恢复好了，新妈妈才能适当的做一些利于身体其它部位恢复的锻炼，因此新妈妈们应该重视产后伤口的恢复，下面，我们就一起来看看，产...+阅读
1、注意个人清洁问题 保证个人清洁，在生完宝宝做完月子后，伤口恢复良好的情况下，我们建议宝妈们做好清洁工作，防止细菌感染伤口复发。
2、注意做好皮肤的保湿工作 产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。 对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。
考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。
3、注意防晒 妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。 而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。
4、祛斑美白护理不要过早进行 生完宝宝的妈妈们看到自己憔悴的容颜就急着去美白回来，这是不对的。
由于产后身子需要需要滋补，慢慢调理，大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下来，随着产后慢慢的恢复。 所以美白这件事肯定是欲速则不达的。
产后皮肤的护理方法有哪些呢
黄褐斑 孕期因为体内荷尔蒙的改变，大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。有了宝宝后，家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中。黄褐斑更加严重，久而久之就变得难以消褪。 建议：吃一些富含维生素C和维生素E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等。 尽量远离油炸食品。外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。 选择适宜的口服避孕药。 避孕药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。 在医生指导下选用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕药，并在晚上服用，保证体内循环的激素在日照时浓度最低。 也可以选择其他的避孕方法替换口服避孕药。 积极有针对性地治疗。在医生指导下服用一些药物，如服用维生素C、维生素E、胱氨酸等；选用治疗黄褐斑的保健品，如百消丹；采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等；服用中药、做针灸、脐疗等。
痘痘 因为怀孕期间黄体激素的分泌，再加上照顾新生儿睡眠不好或生活压力等种种因素，许多新妈妈脸上会长青春痘。 中医认为，一般产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。 建议： 要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用37℃左右的温水。 多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。 要注意饮食平衡，不要在产后进行“恶补”。
产后皮肤如何护理？产后皮肤如何护理
刚生下宝宝，新妈妈体内的激素会发生改变， 从而出现角质层过厚、T区多油、痘痘、腿部粗糙 浮肿、妊娠纹、脱发等“产后肌肤综合征”。不过只 要新妈妈懂得保养，掌握方法加勤劳操作，肌肤很 快就能得到恢复。补水保湿去角质，调整肌肤状态 在妊娠后期以及分娩后，由于受到内分泌的 影响，暴露的面部皮肤水分蒸发加快，皮肤角质 层水分缺乏，开始出现肌肤衰老的迹象。新妈妈的 皮肤不再像往日那般柔滑细致，脸上肤色开始不 均匀，肌肤对护肤品的吸收也不好。所以进行美丽 新生的第一步，就是彻底去角质。去角质的目的就 是为了增加皮肤血液循环，加速粗硬老化角质如 期脱落，加速新陈代谢功能正常。每10天去一次角 质。 手法：—边洗脸一边按摩进行去角质；聆鼻周、额头、下巴部位的油垢角质最多，可 以使用适量的天然角质乳或角质霜，轻轻揉擦脸 部的粗糙角质。
产后皮肤保养有哪几个阶段
产后皮肤保养的六个阶段： 产后的皮肤保养分为角质管理、保湿、消除浮肿、弹力保养、美白保养和营养管理等6 个阶段。所有保养环节都可以同时进行，但如果按照该顺序进行保养的话，就可以更快 地得到效果。 1阶段角质管理：磨砂、去除角质层 角质会使产妇干燥的皮肤变得更加粗糙。 只有及时去除角质，才可以使曰后 的保养达到理想效果。先用热毛巾唤醒面部角质，再通过轻微的磨砂去除角质。 2 阶段保湿：面膜、精华、润肤膏 保持水分的最好方法就是多喝水。此时再进行锁住皮肤水分的适当保养，就 可以打造湿润的肌肤。坚持使用水分保养产品，每周做2〜3次保湿面膜。 3阶段消除浮肿：面膜、润肤水、按摩油 经历了痛苦分娩过程的产妇通常浑身上下都会有浮肿现象，而只有尽快消除 浮肿，保养扩张到一定程度的毛孔，才可以找回以前的光滑肌肤。
通过淋巴 按摩可以消除浮肿，使用具有滋补功效的润肤水和面膜可以收缩毛孔。 4阶段弹力保养：按摩油、精华、润肤膏 在浮肿消失之后，想要保持皮肤的弹性，就需要用高性能产品进行持续保养。 此时若再加上按摩，就可以更快地产生效果。要坚持使用弹力精华、润肤膏 和按摩油。 5阶段美白保养：精华、润肤露 怀孕导致的色素沉积有时可以自然消失，但也有不少情况是永久残留的。 如果色 素沉积比较严重的话，就需要同时进行保湿与美白保养，不严重的话可以在弹力 保养之后再进行美白保养。 6阶段营养管理：精华、润肤露、润肤膏 接下来就需要为皮肤提供养分了。养分补给与弹力、美白保养并行也无妨。怀孕 期间皮肤会流失大量养分，而营养管理可为肌肤提供底料，晚间使用时效果最佳。 。
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