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分娩后头几天，产妇出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，被称为“褥汗”，遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、被褥。产后出汗多，主要是皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象，不属病态。 另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥较多，也是出汗多的原因之一。褥汗一般在产后1~3天较为明显，于产后1周左右自行好转。 褥汗虽是一种生理现象，但也应注意护理。首先，室温不要过高，冬春秋季在16~20℃，夏季在28℃以下为好。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免穿堂风。 其次，产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子过厚。出汗多时用毛巾随时擦干，产妇的内衣内裤要及时更换。

那种认为“做月子”就要捂着，甚至在炎热的夏天也要门窗紧闭，穿厚衣戴厚帽的做法是没有道理的，无疑于给出汗多的产妇“火上浇油”，甚至造成中暑 我就是月子里汗多，后来就好了，你3个月了还这样，是不是身子虚了啊？医生吧。

产后大量出汗是为什么

很多产妇在分娩后最初几天，总 是出很多汗。产后为什么会多汗呢？ 因为产后妇女的皮肤排泄功能比较旺 盛，所以出汗较多，尤其是睡后和初 醒时更为明显。这是因为产后要将妊 娠期体内聚集的大量水分通过皮肤出 汗来排泄，属于正常生理现象，医学 上称为褥汗。一般在产后1周内就会自 然好转，不必治疗。产妇要随时用干 毛巾檫汗，勤做清洁，勤换内衣，注 意个人卫生，预防感冒。产妇在分娩后，体重立刻减少 8~9千克，以后的一周内，由于大量 出汗、排尿和子宫复原，体重可再减 少几千克，这种体重降低也是正常生 理现象。如果产妇出汗持续不断，常兼气 短、倦怠嗜睡，或出现五心烦热、口 干咽燥、头晕耳鸣等症状，则可能为 病理性多汗，这就要咨询医生了。

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