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1、外衣理所当然是要长衣长裤。产后妈妈身体很虚弱，这个时候身体容易受到寒气的侵袭，如果不慎着凉，就很容易落下月子病，如关节疼痛、头痛、腰痛等。因此即使是炎炎夏日，月子期间的妈妈在室内也最好穿上长衣长裤，穿薄袜子，面料选择时要选棉制的、透气性好的，既保暖又吸汗。如果实在是觉得热，可以适度地开一下空调，但时间不能太长，温度也要保持在26度以上。

2、月子服要宽松款式的。夏天的月子服要选择宽松款式的，一来避免太紧加重体温上升；二来也防止压迫到胸部，增加患乳腺癌的风险。

3、要穿内衣。新妈妈月子里穿内衣会使乳房得到支托，从而保证乳房的血循环和乳腺导管的畅通，还能预防乳房下垂。建议新妈妈们买3-4件内衣以便勤更换，因为哺乳时可能会把乳汁沾在上面，影响卫生。

4、睡衣方面，即使是在夏天，新妈妈们最好还是选择厚一点的纯棉睡衣，防止有些新妈妈半夜蹬被子着凉了， 同时有的妈妈还要半夜起来喂奶，如果穿得单薄的，很容易着凉。

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