[胎教常识：如何提高胎宝宝的记忆力]胎教在一定程度上有助于胎儿的智力发育，适当的胎教方法对胎儿的记忆力有着良好的作用，那么，如何进行胎教可以提高胎儿的记忆力呢？和人的其他各种能力一样，记忆能力也可以经过后...+阅读

新鲜果汁、蔬菜可增强脑部功能。

1、杏，含丰富维生素C和维生素A，可改善大脑的血液循环，有助于减轻抑郁和失眠；

2、香蕉，含大量矿物质，特别是钾，有助于预防神经疲劳；

3、葡萄，含维生素C、维生素A以及B族维生素，对提高记忆力有帮助；

4、橙、柑、桔，富含维生素C，有助于促进脑部功能；

5、甘笋，含大量维生素A，可预防动脉硬化，动脉硬化是脑功能衰退的一个因素；

6、卷心菜，帮助清洁血液中的不洁成分，促进脑部血液循环，富含的B族维生素可预防记忆疲劳。

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