[如何减轻分娩疼痛]分娩是一个剧痛的过程，此时产妇的心理状态很重要，如果心情愉快身心放松生产相对来说会变得顺利，反之，如果过度过度焦虑、恐惧会加重分娩剧痛，从而影响产妇的正常生产，这对产妇和胎...+阅读

不知道你还有多久才生，一般7个月以后医院都会给你做一次检查，测量骨盆，孩子的胎位，预估孩子体重等，然后大夫会告诉你适不适合自己生，如果大夫不建议的话，就不要尝试了，这可不是闹着玩的 如果大夫建议自己生的话，你就要做准备了

1、身体上的，每天坚持做孕妇操，可以上网搜索，但不需要每个动作都要做，还是要根据自己的情况来决定，我自己当时只做了其中的2个动作就顺利分娩了，小孩子7斤4两哦

2、心理上的，肯定会疼的，要做好准备，生产的时候要调整呼吸，不要刚开始疼就叫喊，这样生到一半就没劲了，到时候就骑虎难下了，自己遭罪不说，还容易影响小孩子 总之，一定要做好心理准备，很重要的！

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生娃前怎样做能减轻分娩痛苦很多人都知道生孩子是一件非常痛苦的事情，能够感受到很重的疼痛感，那么生娃前怎样做能减轻分娩痛苦？老话说，女人生孩子是像在鬼门关走了一朝。如今医学水平更发达了，有了无痛分...

如何减轻分娩时的疼痛摘 要：无论做了怎样的心理准备，临产都是一个足以让准妈妈们备感恐惧的时刻,因为这种疼痛可是在疼痛指数中排名第二的。不过，分娩镇痛发展到今天，我们已经可以通过很多途径来解决...

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减轻自然分娩痛苦有妙法很多准妈妈害怕分娩时的疼痛，尤其是在自然分娩中，子宫会阵阵收缩，伴有相当剧烈的腹痛，这让准妈妈们常常望而却步，其实，减轻自然分娩的痛苦是有妙法的。 首先是保持性格爽快，因为性...

如何呼吸能减轻分娩疼痛，你知道吗生孩子是非常疼痛的，有很多女性因为忍受不了分娩的痛苦选择了剖腹产，你知道吗？孕妇会“呼吸”，减轻分娩疼痛！ 大家都知道，顺产对母婴都好，但是顺产的疼痛，却让很多孕妈望而却步，有的...

孕吐痛苦生活中如何减轻  1睡觉时垫高枕头 晚上睡觉时可将枕头垫高以免胃酸逆流。另外，不要吃完东西后立即躺下来，以减少胃食道逆流、反胃的感觉。 2睡前2小时别摄取太多水分 尽量别在睡前...

如何减轻产妇在分娩时的痛苦我国主要采取的分娩镇痛方法有精神心理支持、非药物镇痛及药物镇 痛3类。作为产妇，自己只能运用前2 种来达到减轻疼痛的目的。要克服心理上怕痛的焦虑，产前充分休息，精神饱满地...

分娩前要怎么做以减轻痛苦护理好自己 这段时间是怀孕的最后时期，孕妈妈在行为上，千万要小心谨慎，对自己做好孕期的最后护理。怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的承受力也会降低，常常会忧郁或者...