[产后恢复的注意事项有哪些呢]1、过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。...+阅读

产妇一定要保证生活规律，保证足够的睡眠，饮食要清爽，不要吃刺激性的食物，也不要吃冰镇的食品和冷饮。

产妇坐月子时可以适当活动，但不能久站或久蹲。

产后的环境卫生

夏天天气炎热，人容易出汗，产妇尤其要注意。

首先在环境方面，一定要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里，房间的温度最好保持在22至24℃，湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风，夏天天气比较热，最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟，但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。

其次，夏天家庭里普遍使用的空调或风扇，一定不能直接对着产妇和宝宝吹。

产妇的个人卫生

产妇一般在产后3天可以淋浴，前提是体力允许，但如果是剖腹产，就一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴；此前可以用温水擦洗身体。产妇淋浴的时间不要太长，最好在5到10分钟之内，水温不宜过热或过凉，最好在45℃左右，夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴。

有的老人认为产妇不能刷牙这也是不对的，要知道产妇的牙齿更容易受到细菌伤害。建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口。

另外，产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换，月经护垫也要勤换。

以下为关联文档：

产后恢复有什么注意的盆底恢复 妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性...

产后恢复运动过程中需要注意哪些事项呢对于顺产的新妈妈来说，产后42天的确是可以进行适当的产后恢复运动了，当然产后恢复也是需要遵循科学方法的，想要好的效果一定需要注意一些原则： 所有的产后恢复运动鄱应当根据个...

产后伤口护理要注意什么有一些孕妇需要以剖腹生产方式，经由腹壁及子宫切口将胎儿取出。由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5~7日即可拆线或取除皮肤夹，但是，完全恢复的时间大约需要4~6个礼拜。...

流产后要注意什么您好！1，流产后需要休息2周. 2，术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动. 3，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常.一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物. 4，保持外阴部...

这个无痛人流之后要注意什么无痛人流的手术过程是怎么样的呢？对于首次选用无痛人流的女性，在做这种手术之前都想对人流过程有所了解，为了让女性朋友对无痛人流过程有所了解，下面我们就来关注无痛人流过程，让...

流产后需要注意什么你好！你三个月流产了。需要注意的是：首先要注意休息，因为只有休息好了，子宫恢复好了，才不会影响下次妊娠。 其次要禁止性生活至下次月经前，因为有排卵就会怀孕，这时你都没有准备好，...

做月子要注意什么坐月子注意事项1：保护好腰部 “我最大的体会就是弯腰。由于我宝宝月子里有点拉稀，所以我时常换尿片。宝宝睡在我的房间，她拉便便我先发现就会弯腰给她换尿片。开始没什么不舒服...

做月子要注意什么事项做月子要注意事项如下： 01 在月子期间，应该保证充足的休养，产妇所居住的生活环境室温要保持在26度左右，避免着凉或者是感冒，避免让关节受到风寒的入侵，服装上面应该选择棉质、宽松...

怎么做月子有哪些注意事项1 、休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁、还会影响乳汗的分泌。此外，每天争取能有 10 个小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。 2 、饮食：由...