[孕期预防黄褐斑吃什么好]孕期预防黄褐斑吃什么好？孕期多吃什么水果有利于预防黄褐斑？听说怀孕期间孕妇多吃猕猴桃可预防孕妇黄褐斑，这是真的吗？ 猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人；甜中带酸...+阅读

褐斑与女人的内分泌、雌激素、心情、生活习惯都是有关系的，生完孩子后的30多岁女人最容易长斑，这就需要配合使用一些好的健康的祛斑产品（赫斯葶祛斑），对祛斑比较有效。

1、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。而橙子、柠檬也是雀斑的天敌食物。

2、维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

3、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

5、日常注意防晒，选择适合自己的护肤产品，保持愉快健康的心情。...

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