[月子调养常犯的10个错误是什么]错误1不去做产后体检 如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否...+阅读

自己煮的话，就跟平常饮食差不多每餐要有饭有菜有肉，然后用汆烫或是蒸的，这样身体才不会吸收不了第一周时因为还在排恶露，所以先别碰补，多吃些清淡的饮食等排干净在喝补汤，对了鲈鱼汤对修复伤口不错，把中药加进去一起煮，药味不会那么重你可以再订滴鸡精来喝跟白兰X的罐装鸡精不同，滴鸡精是直接把鸡拿去炖，不加一滴水，所以滴出来的都是鸡只的精华，老一辈常会自己养鸡然后滴给做月子的妇女喝如果不方便自己滴，买现成滴好的也不错上网打「田原香」，她们有一组是在针对小产调理的滴鸡精你也可以顺便去她们FB询问，小产如何补身也会比较清楚一定要做小月子喔这样才能把耗损的元气补回来，日后也才能减少后遗症加油加油~好好休息吧

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作月子的误区怎样避免坐月子 文章类型：夫妻恩爱 文章加入时间：2007年1月16日 23:8 -------------------------------------------------------------------------------- 1 、环境：产妇居住的环境要...

坐月子吃辣的东西会怎么样产后吃辣椒了会怎样 总的来说，坐月子期间最好不要吃生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等食物，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，新妈妈们还是要坚强地忍住那...

请问月子用的米酒是不是酒酿或醪糟如果不是又是怎么做的呢将糯米淘洗干净，用冷水泡4-5小时， 笼屉上放干净的屉布，将米直接放在屉布上蒸熟。因米已经过浸泡，已经涨了，不需要象蒸饭那样，在饭盆里加水。蒸熟的米放在干净的盆里，待温度降到30-4...

坐月子可以吃野菜吗秋季生产的妈妈最幸福，不但气候宜人，在这个收获的季节，还可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“补身餐”。 专家建议，正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分...

坐月子怎样吃野菜呢正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1。6倍和...

月子餐是怎么做1、丰富的蛋白质：月子里要多吃一些含有蛋白质的食物，豆类，鱼，瘦肉等，不过要控制在90-95克就可以，如果吃太多，可能会适得其反。 2、食物多样化：有些老热讲究月子里要吃精细的食物，这种...

月子饭怎么做都有那些月子饭做法 月子里吃的东西要符合以下准则哟： 1.刚生完孩子的头三天，月子餐不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管还没打开，一旦吃了大补的东西，奶水有可能会堵在乳房中出不...

急求做月子食谱猪脚黄豆 将猪蹄洗净，剁成4块，放入锅内煮开，捞出用清水再洗一次。黄豆洗净，加水1000g，用小火煮2小时，放入猪蹄烧开，改用微火烧至黄豆、脚爪均已酥烂，再加精盐、味精即可。 功效： 生精...

急求月子食谱科学的简单的坐月子营养食谱——豆品类 三鲜豆腐 [功能>补养气血、生津去燥、宽中理气、清热解毒、壮骨生精，由于含蛋白高，对于产后身体康复极为有利，对于剖腹产者既可补充营养，又因其清热解...