[关于产妇的食谱谁能帮提供一个月子食谱啊谢谢！针对剖腹产和催乳]月子里膳食营养的特点： 1、主食量要增加： 2、多吃蔬菜和水果：传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯，应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素...+阅读

在产妇十天的时候，需要补充脂肪、维生素和蛋白质等等，可以购买一些新鲜的猪肝熬汤，或者也可以买一些鲫鱼熬汤喝都是很好的选择。中医建议产妇在十天的时候可以吃一些猪肝，但是不可以吃的太多，一般都是选择吃三百克就可以，猪肝味甘性温，可以放心的食用，可以帮助产妇明目养肝。产妇十天可以吃麻油腰花，这种食物非常适合产妇吃。产妇在坐月子的时候，一定不可以生气。并且产妇在十天的时候可以喝一些红糖水。红糖水可以帮助产妇尽快改善恶露。平时产妇要吃充足的营养，才能够保障较多的奶水，婴儿也可以吃饱，变得更健康。产妇在十天的时候也可以喝鸡汤。产妇十天可以吃的东西有很多，比如鸡汤、鲫鱼汤、腰花猪肝等。这些食物不但可以帮助产妇补充所需的营养，还可以起到催奶的效果。平时产妇在家尽量选择卧床休息。不要运动操劳，心情也要好。

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产妇产后抬腿锻炼的方法有哪些抬腿锻炼的方法有很多。方法一：1. 仰卧，双膝自然弯曲。2. 左腿抬高至胸部方向，动作要 领同“膝盖碰胸”。3. 将左腿努力往头顶方向拉伸， 同时右腿保持弯曲。4. 将右腿努力往头顶...

请问初产妇胎儿入盆多久会生如果是第一胎，正常的话孕34周就应该入盆了。入盆就是指头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。此时胎儿已经为分娩做好了准备，将身体转为头位。入盆后胎位就不会再变化，所以现在这种情...

天气太热了产妇怎么预防中暑株洲和睦佳妇科医院提醒：产妇预防中暑，可以参考以下的办法。 1、经常通风换气 最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。 2、用淋浴洗头...

产妇待产室应保持什么养的心情临产妇的情绪对能否顺利分娩起着相当重要的作用，所以医务人员要特别重视 产妇的心理保健。这个工作需要医务人员去做，讲解分娩的知识和安全问题，同时， 还需要家属的积极配合，尤其...

产妇顺产痔疮脱出怎么办您好！产后，随着胎儿的娩出，胃，小肠，大肠恢复到正常位置，由于压迫因素的去除，肠蠕动变慢，加之分娩后盆腔肌肉及肛门周围肌肉过分紧绷，会阴伤口疼痛及痔疮痛，产妇不敢用力大便，产后多卧位...

产妇感冒了怎么办下面的方法来吧，很快可以治好，还可以保护宝宝。以后好好预防就不会感冒了。另外，其他接触宝宝多的人也最好预防好感冒。 我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒...

哪些方法能帮助产妇顺产预产期前一个月，准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时...

自然分娩时产妇应怎样努力呢怀孕9个月以后，胎儿、胎盘、羊膜等从母体阴道娩出的整个过程叫做“分娩”。分娩的过程，虽然每位孕妇会各不相同，有快慢及难易之分，但都有一个共同的规律，就是先出现子宫规律性收...

产后十天吃什么牛乳：生化汤100CC （一杯分三次喝） 麻油猪肝一碗，产妇除了吃动物性食品之外。 3：糯米粥一碗、鸡汤外：香菇糯米饭一碗，腌渍白菜。第二周（产后8-14天）饮食安排 早餐、牛奶：生冷食物：生化汤...