[哺乳期汤类大全及做法]在哺乳期间，可以多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，豆腐汤等，既可以为产妇补充营养，还可以促进乳汁分泌，不影响孩子吃奶。 但做汤的时候一定要注意不要放太多的盐，以免汤过咸，影响孩子，会加重孩子的...+阅读

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

2、刺激性的东西：包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

4、香烟和烟草：尼古丁会出现在乳汁当中被宝贝吸收。尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

5、药物：对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

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