[月子大腿酸痛怎么办呢]1.月子大腿酸痛，大概是因为孕期的缺钙引起的。因为孕期的营养要提供给宝宝，因此很容易造成产后缺钙的现象。注意身体的保暖，补充钙剂，也可以通过食补，比如鱼虾，豆制品就是含钙很高...+阅读

月子粥的各种做法窍门：

1、核桃银耳紫薯粥。用温水泡发银耳，泡好去蒂并撕成小块，将紫薯去皮切成小粒，核桃仁敲碎，锅中放水，将米放入锅中，放入紫薯、银耳，煮沸后转小火，小火煮约40分钟，煮至米粒开花，放入核桃碎拌匀关火，放凉至60度以下后调入蜂蜜即可享用。

2、八宝莲子粥。所有材食材除萄葡干之外，洗净浸泡半天，将浸泡后的食材，倒入锅中小火煮90分钟左右，倒入洗净的葡萄干，煮上5分钟，可依个人口味调入冰糖，关火即可。

3、猪肝菠菜粥。菠菜提前焯水，去掉多余草酸，猪肝切小丁，加料酒腌制10分钟，菠菜切小碎，大米加水大火煮，煮开后转小火煮30分钟，米粥煮好后放入切好的猪肝丁拌均匀，盖盖煮10分钟，撒入菠菜丁，调入盐，煮一分钟后出锅。

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做月子可以玩手机吗手机、ipad等电子产品几乎成为了人们不可缺少的附属品，那么，坐月子期间可以玩手机呢？一般而言，月子期间可以玩手机，但玩手机需要慎重，因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫...

月子期间能玩手机或者电脑吗坐月子期间，新妈妈还是要以静养为主，如果比较闲可以看看书，或是听听音乐，电子产品能不用最好还是不用，避免辐射对产妇及宝宝造成不良影响。产妇在坐月子期间因为宝宝除了吃奶外大...

七月坐月子都是怎么过的1、在炎热的7月份坐月子，一定要及时洗澡。如果在这样炎热的天气里，连续一个月不洗头不洗澡，很有可能会导致皮肤发炎，全身长痱子。由于妈妈们生产不久，身体还没有恢复好，所以洗澡要...

67月怎么做月子啊吹风扇不行的噢！ 可以开空调，不要对着人吹！ 现在的女性多是受过西式教育，可能会对某些坐月子的禁忌不以为然。可是我们的中医会说很多古训都是有科学根据的，请您最好遵守。不注意...

坐月子喝炖鸡汤做法是什么的呢在产后一周，可以给产妇做党参黄芪炖鸡汤、枸杞炖鸡汤等有利于产妇营养补给的汤剂。 产妇经历了分娩之后，身体会比孕前虚弱很多。在身体恢复期间，需要注意营养的补充。在月子期...

月子里顿猪蹄的做法花生黄豆炖猪蹄的材料 猪蹄，花生，黄豆，生抽，老抽，葱，姜，冰糖，料酒 花生黄豆炖猪蹄的做法 1、猪蹄切适当的块，洗干净，放入热水，加入料酒、姜片，煮3~5分钟。 2、捞出猪蹄，加入生抽、老抽、...

刚出月子洗头发能用吹风机吹吗分娩过程中，产妇会大量出汗，而产后汗液更会增多，新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话，味道难闻不算，还可能引起细菌感染，并造成脱发、发丝断裂或分叉。...

坐月子可以洗头吗可以用吹风机对于坐月子的产妇来说，会听从老一辈人的传统思想，在坐月子期间不剪指甲、不e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333433656136洗头、不用吹风机、不能玩手机等等。...

产妇坐月子期间可以吃平菇吗产妇在生产的时候消耗了身体的营养物质，在坐月子期间要多吃含有蛋白质的食物，对身体恢复有益处。平菇含有比较多的蛋白质和氨基酸，能帮助加强身体抵抗力，舒筋活血的作用。那么，坐...