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母乳不足真假辨

10月18日 编辑 39baobao.com

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困惑1:宝宝出生后,我吃了很多催乳食物,但1个星期了还是迟迟没有奶。我的奶水不可能再多了吗?

解释:新妈妈的身体内有一种名叫催乳素的物质。乳头受到宝宝吸吮刺激后,催乳素就会增加,母乳就出现了。宝宝的吸吮力度和吸吮频率是促进母乳分泌的关键。因此不能仅仅靠催乳食物来下奶,而要帮助宝宝多吸吮,多刺激乳头,因此提倡早吸吮(生后30分钟就让宝宝吸吮妈妈的奶头)。

通常,新妈妈开始几天乳汁都不很多,4~5天以后,乳汁才逐渐增加。值得强调的是在第1周内,即使母乳很少,也尽量不要随便使用奶粉补充,因为宝宝喝奶瓶中的奶不费力气,当他习惯喝上奶瓶以后,吸奶能力就会变弱,导致乳汁分泌也越来越少。

困惑2:宝宝吃奶次数频繁。甚至把乳头都咬破了,但吃完奶后他还总是哭闹,是我的奶不够,宝宝没吃饱吗?

解释:这不能作为判断母乳不足的依据。宝宝咬破乳头,可能是你的喂哺方式不对。如果只让宝宝叼着奶头,而没有完全含住乳晕,宝宝很难吃到奶,就会本能地试图用牙床咬住乳头,久而久之,乳头就磨破了。

解决这个问题,最重要的是让宝宝吃奶时完全含住乳晕,而不单单是含着乳头。

困惑3:我的奶水很稀,不像别的妈妈那么浓厚。这样的母乳会没有营养吗?

解释:不能以奶水的外观判断稀和浓。每位妈妈的乳汁分泌都有个体差别,有的多一些,有的少一些,有的浓一些,有的稀一些,但只要宝宝身体发育良好,各项发育指数都达标,母乳的营养就是充足的。

困惑4:宝宝吃奶时间很长,远远不止书上建议的20分钟,这是因为奶量不够吗?

解释:如果排除疾病因素,宝宝吃奶时间很长主要有3种原因,一是奶量不够,二是喂奶方式不对,三是宝宝喝奶不专心。奶量不够的宝宝体重增加不会达标,喂奶方式不对和喝奶不专心的宝宝体重增加都能达到标准。

困惑5:宝宝睡眠时间很短,而且一醒就要吃奶,是我的奶不够没让宝宝吃饱吗?

解释:通常宝宝的吃奶时间为10~15分钟,吃饱后再入睡。如果宝宝吃完奶不能入睡,或睡眠时间很短,醒后就要吃奶,常提示着奶量不够。

困惑6:宝宝的体重增长不如别的宝宝,是我的奶不够吃吗?

解释:宝宝的体重增长不是以别的宝宝作为参照,而是看宝宝动态的体重增加是否达标。如果宝宝体重增长情况不满意,又没有疾病等因素,就应考虑你的奶量是否不够了。

判定母乳不足的标准<<<12>>>

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