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如果妈妈们因为生产完毕就开始放松神经，那么各种不适症很容易爱上你，挥之不去。体型走样、难看的妊娠纹、乏力虚汗等等，这些症状你已经开始出现了吗？若是已经有了开始的迹象，中医不失为一种好办法。

针灸让你身材恢复如初

身材走样是大多数女性在生产后要经历的过程，甚至有些女性在以后的很长一段时间会出现更严重的走样，如肥胖、胸部下垂、腹部松弛，甚至出现内脏下垂。中医专家认为，紧跟在产后的时间，用来修复身材是最佳不过的，如果拖延时间过长，整体已经定型，那么再想恢复身材就难上加难了。

治疗法：针灸对付身材走样是非常有效的，它通过各种穴道，改善人体内分泌，补血益气，让女性脱离怀孕带来的虚胖、体质差等症状。如果情况严重的，可以选择结合吸脂术，那么对腹部等特别堆积脂肪的部位有更好的疗效。

药膳补血益气效果佳

大多数女性在生产后都会觉得体虚、乏力、盗汗、面黄等症状，这些都是失血过多、气血两亏的表现，无论你的体质多好，也会出现不同程度的体虚现象。

治疗法：药膳在此时使用最佳，可以帮助新妈妈尽快的恢复气血。如党参、黄芪、当归、枸杞、山药、桂圆等都是治疗体虚的最佳药材。除了必要的药贴，也可以咨询医生，如何搭配不同的药材熬粥、煲汤等，在平时经常食用，对身体益处无穷。

  按摩法祛瘀活血

因为在分娩的时候女性的经络会出现淤血堵塞的情况，所以产后有些女性会出现腹痛、腹部僵硬等症状。

治疗法：经常按摩腹部，不仅能够祛瘀活血，还能加速收腹。

  月子期间感冒是大事

女性由于分娩后气血不足导致免疫力下降，对不良坏境的抵抗力也随之下降，如怕冷、虚汗等。时间一长，感冒也就随之而来，甚至影响关节，年纪轻轻就患上关节疾病。

治疗法：让月子期间的新妈妈们使用温水是非常重要的。无论洗澡洗头、洗手刷牙等都使用温水，这样能最大程度的避免因环境问题带来的感冒风险。另外盆浴也不被推荐，因为身体的大部分都会暴露在空气当中，很容易受风寒感冒。如果出汗过多，那么经常换内衣是很有必要的。

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