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女性人流后身体各方面都变的很虚弱，人流后不能吃以下食物：

1、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

2、应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等均能刺激性器官充血，增加月经量。

3、不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

4、不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。

5、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等，以免引起发胖。

由于流产后，身体会比较弱，免疫力低，所以这个时候一定要注意营养的补充，可以采用食疗或药膳进行调养。如果没办法花太多时间在食疗或药膳的调养上，也可以选择服用像【斐裳爱蛋白固体饮料】等专门针对于流产的营养食品来补充身体必要的营养，这样既可以补充身体必须的营养，又不用担心发胖，不过个人还是建议从正常的饮食方面去注意营养的补充再加上营养品的调理，这样更能恢复快些，只要把握好度也不用担心发胖。

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