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本来坐月子对女人来说是一个难得的美差，可以趁机大吃大喝大睡大休养。可是由于老祖宗流传下来的风俗习惯，使坐月子也充满了恐慌和惊惧。到底哪些是需要听从的，哪些又是需要摒弃的呢？你需要擦亮眼睛，有选择地吸收。

捂月子

老一辈的人认为，坐月子就需要捂，比如，不能外出，要包头巾，不能开窗，就是夏天也要穿得厚些，裹得严实些。对于这种情况，新妈妈不必照单全收。要知道，不管是哪个季节，你和宝宝都需要新鲜的空气，否则，容易得感冒、患肺炎。通风可谓是一种简单、方便、有效的空气消毒方法，可以大大减少居室内的病菌。因此，主张把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。但是，需要注意的是，通风时你可以和宝宝换到另一个房间去，或者每次只开一扇窗户，别形成对流风，不要让风直接吹到你和宝宝。

至于外出，那就不必了，你和宝宝的身体状况也不允许。如果在夏天，也没必要包头巾，穿得又厚又严的，只要感觉舒服就可以了。

不能见风

不能见风，是老人们说得最多的，即使在室内也要把身体遮挡得严严实实的，就怕见风。对于现在来说，只要不吹过堂风，空调、电扇不对着自己吹，没有必要将自己包裹得像粽子一样，特别是夏天，很容易中暑。月子里不能洗头、洗澡老一辈的习俗还认为月子里不能洗头、洗澡，因为会受风寒侵袭，将来头痛，身体痛。这种说法也欠妥。因为在以前，受家居环境和条件的影响，洗头或洗澡可能会受凉，但现在一般没有这样的影响了。不管是哪个季节，如果伤口都愈合了，家里有洗浴的条件，都可以洗头或洗澡。只要注意水温合适，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。如果头发未千不要扎起来，也不要马上睡觉，要不然湿邪侵入，可能会让你头痛、脖子痛。

月子里不能刷牙、梳头发

这种说法的依据是，刷牙和梳头会让牙齿过早松动和头皮疼痛。其实产后完全可以和平时一样每天刷牙和梳头。刷牙可以帮你清洁牙齿，预防许多口腔疾病。梳头可以刺激头皮的血液循环，使头发长得更好。

只要注意，要选择软毛的牙刷，梳子的齿不要过于尖利，梳长头发不要使劲拉拽，完全没有问题。如果你真的牙齿松动，需要去看医生，考虑是不是需要补钙了。

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