[哺乳期间可以护理皮肤吗]哺乳期能做皮肤护理吗?妈妈们经常发出这样的疑问。顾及到宝宝的健康，有些妈妈左右为难，有些妈妈干脆放弃。妈妈们存在一个认识误区：哺乳期的护肤仅仅是为了追求美，为了宝宝，最好...+阅读
哺乳期的妈妈饮食注意什么
所谓“过奶”，是形容正处于哺乳期的妈妈吃了什么，婴儿就会通过摄食母乳，身体就吸收什么。这个说法是否正确？
其实这句话是有事实根据的。新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。
饮食：在饮食方面，乳母要注意吃得相对清淡一些，营养均衡搭配。曾教授说明，除了食物本身具有的特性外，烹调的方式也会使食物“变质”。新妈妈吃了煎、炸的食物，令身体上火，影响宝宝的体质，特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜，宝宝的粪便会变得青绿；妈妈吃了很多上火的食物，宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题。
另外，从中医学角度来说，白肉（鸡肉、鱼肉）富含高蛋白质，新妈妈可多吃。而红肉（猪肉、牛肉）则属于容易引起上火的食物。
有些爱美的妈妈生暗疮时，喜欢喝凉茶。凉茶性寒，妈妈喝凉茶后，可能引起宝宝降泄，大便变稀，拉的次数增多。此时，妈妈应立即停止喝凉茶，宝宝才能好转。
药物：有些新妈妈担心，身体出现毛病时，吃药在所难免，那么是否会影响母乳的质量？乳母在不适当的时候用药，会影响到宝宝的身体，特别是影响宝宝的肾功能，严重的会影响肝脏代谢，损伤肝肾。举个例子，如是剖腹产的产妇，因为腹部有伤口，一般生产后需服用抗生素。此时，药物会通过母乳作用于宝宝身体，而宝宝本身没有疾病不需服用抗生素，那么很可能会产生有害的影响。
因此，新妈妈服用药物的时间最好选在给宝宝哺乳后，如你给宝宝哺乳的时间是早上8点，那么哺乳后，你应该立即服用药物，当宝宝两小时后再要哺乳时，药物在你体内作用基本消失，这样才能把药物对宝宝的影响降到最低。
附：乳母冬季食谱
早餐：冲奶粉 全脂奶粉15克
红糖煮蛋 鸡蛋35克 红糖10克
油条 油条100克
炒萝卜丝 胡萝卜50克
加餐：清汤牛肉面 龙须面100克 牛肉25克 胡萝卜50克
午餐：烙饼 烙饼250克
萝卜焖羊肉 羊肉50克 白萝卜100克
烧白菜 大白菜100克
小米粥 小米50克
加餐：红枣粥 标一米50克 红枣20克 红糖20克
蛋糕 蛋糕100克
晚餐：米饭 标一米250克
生姜炒鸡肉 鸡肉100克 生姜25克
炒土豆丝 土豆150克
粉丝鸡汤 粉丝15克 鸡汤（不计）
加餐：排骨汤 猪排骨50克 胡萝卜50克 粉丝25克
油饼 油饼100克
全日附加食物：植物油50克
全日总能量：20.4兆焦耳（蛋白质138克，脂肪139克，碳水化合物764克，钙497毫克，铁34毫克）
哺乳期注意事项有哪些？
一、饮食方面 哺乳期的产妇对自己的饮食应该注意，因为这关系到宝宝的健康。 首先，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等 其次，应该避免刺激性的食物，如烟，酒，茶，酱油等 第三，避免寒凉性的食物水果等，更不能吃雪糕等 第四，避免吃能回乳的食物，韭菜，麦乳精，人参等
二、美丽方面 正在哺乳的女性最好不要烫发，因为烫发的药液里有些成分可以经头皮吸收而进入体内，这样有可能对孩子造成影响。
虽然目前并没有科学资料显示影响的大小，但最好还是不要烫发。另外，烫发后的头发上会留有残余的药水，孩子接触你的头发后有可能引起过敏等反应，所以尽量不要让孩子接触你的头发。 还有在此期间要在不给孩子喂奶时尽量穿着胸罩，要想将来不下垂，现在就不要嫌麻烦，但是要选好合适的尺寸，哺乳期间乳房会涨大的。
三、药物服用方面 这是需要十分小心注意的一方面 哺乳期妇女服药后，药物会通过乳汁进入新生儿体内。
所以用药更要谨慎，须在医生的指导下，采取合理用药原则，否则对宝宝的身体会造成更大的损害。哺乳期用药有五大法则。
（1）不可自己随意乱服药 有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚至非常严重的反应，如病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳期妇女一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。
（2）不应随意中断哺乳 除了少数药物在哺乳期禁用外，其他药物在乳汁中的排泄量，很少超过哺乳期妇女用药量的“1%—2%，这个剂量不会损害宝宝的身体，服用安全的药时，不应该中断哺乳。
（3）服药后调整哺乳时间 服用药物时，为了减少宝宝吸收药量，哺乳期妇女可在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出哺乳期妇女体外，使乳汁中的药物浓度达到最低。
（4）不宜服用避孕药 避孕药中含的睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入哺乳期妇女体内，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不够宝宝吃。 而且，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此，哺乳的妇女不宜采取药物避孕的方法。
（5）不可滥用中药 有些中药对产生的哺乳期妇女有滋阴养血、活血化淤的作用，可增强体质，促进子宫收缩和预防产褥感染。
但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。
记得采纳啊
哺乳期的注意事项有哪几个方面呢
一、饮食方面 哺乳期的产妇对自己的饮食应该注意，因为这关系到宝宝的健康。 首先，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等 其次，应该避免刺激性的食物，如烟，酒，茶，酱油等 第三，避免寒凉性的食物水果等，更不能吃雪糕等 第四，避免吃能回乳的食物，韭菜，麦乳精，人参等
二、美丽方面 正在哺乳的女性最好不要烫发，因为烫发的药液里有些成分可以经头皮吸收而进入体内，这样有可能对孩子造成影响。
虽然目前并没有科学资料显示影响的大小，但最好还是不要烫发。另外，烫发后的头发上会留有残余的药水，孩子接触你的头发后有可能引起过敏等反应，所以尽量不要让孩子接触你的头发。 还有在此期间要在不给孩子喂奶时尽量穿着胸罩，要想将来不下垂，现在就不要嫌麻烦，但是要选好合适的尺寸，哺乳期间乳房会涨大的。
三、药物服用方面 这是需要十分小心注意的一方面 哺乳期妇女服药后，药物会通过乳汁进入新生儿体内。
所以用药更要谨慎，须在医生的指导下，采取合理用药原则，否则对宝宝的身体会造成更大的损害。哺乳期用药有五大法则。
（1）不可自己随意乱服药 有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚至非常严重的反应，如病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳期妇女一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。
（2）不应随意中断哺乳 除了少数药物在哺乳期禁用外，其他药物在乳汁中的排泄量，很少超过哺乳期妇女用药量的“1%—2%，这个剂量不会损害宝宝的身体，服用安全的药时，不应该中断哺乳。
（3）服药后调整哺乳时间 服用药物时，为了减少宝宝吸收药量，哺乳期妇女可在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出哺乳期妇女体外，使乳汁中的药物浓度达到最低。
（4）不宜服用避孕药 避孕药中含的睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入哺乳期妇女体内，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不够宝宝吃。 而且，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此，哺乳的妇女不宜采取药物避孕的方法。
（5）不可滥用中药 有些中药对产生的哺乳期妇女有滋阴养血、活血化淤的作用，可增强体质，促进子宫收缩和预防产褥感染。
但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。 补充：新生儿用药须“量体裁衣” 婴儿从出生到满月，称为新生儿期，这是从依赖母亲内环境到独立生活在外环境的特殊时期。在这个时期，许多器官和组织尚未发育成熟，新陈代谢旺盛，吸收、排泄都比较快，对药物敏感性强。神经系统、肝、肾特别娇嫩。
许多药物常通过神经系统发挥作用，而大多数西药需通过肝脏解毒，通过肾脏排泄。新生儿肝、肾功能不足，解毒功能差，用药不当极易发生蓄积中毒，所以给新生儿服药要慎之又慎，应根据新生儿的生理特点用药。 由于新生儿体内脂肪含量少，对脂溶性药物不易结合而发生中毒，如维生素A不宜用量过大；新生儿体内白蛋白不高，所以药物蛋白结合率低，对蛋白结合率高且毒性大的药物，如苯妥英钠应减少用量；新生儿体液量要比成人大一倍，所以对水溶性药物，若以千克体重剂量计算比成人大一倍才能达到有效血液浓度；新生儿中枢神经系统发育不成熟，对某些药物感受性差，必须加大剂量才能达到效果，如巴比妥类、新斯的明等。
另外，对某些药物要慎用或禁用。一些容易引起新生儿中毒的药物如小儿退热片、APC等易致新生儿青紫症、贫血、便血、吐血，最好不用，如万不得己，非用不可，剂量需小，用药时间要短。有些药物易透过新生儿血脑屏障引起严重的核黄疸，致使发生脑瘫等严重后遗症，这些药物有磺胺类、阿司匹林、氯霉素、水炎痛、西地兰等，属禁用之列。
新生儿肾排泄功能低下，由肾排泄的药如呋喃类药要少用。某些药物可引起晚期毒性，如四环素可引起以后的黄斑牙；氯霉素可引起再生障碍性贫血；新霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素可引起耳聋，均要经过一段时期才表现出来。 总而言之，药物对新生儿副作用较大，应尽量少用药。平时注意护理，避免生病，如果生了病，比如发热，尽量用物理降温，或加用清热解毒中药，副作用小，疗效也不错。
另，看到一篇小文章写的也不错，就一并发上： 营养补充 营养的补充是新妈妈乳汁充足的有力保证，首先要合理平衡，粗细搭配，荤素搭配，多吃些液体食物，蛋白质微量元素等都需要补充，鲤鱼富含蛋白质，与白大米和小米煮成粥具有催生乳汁的功效，还有丝瓜仁鲢鱼汤、猪排炖黄豆芽汤、猪蹄茭白汤等，不仅会促进新妈妈身体营养的平衡，还会助催新妈妈的乳汁分泌。
心理预防 新妈妈应对自己充满信心，不要有太多的顾虑，绝大多数母亲完全有能力以母乳喂哺孩子。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。保持良好的精神状态，听轻松愉快的音乐，看健康有趣的书画，注意正常的生活规律，保证充足的睡眠，最...
以下为关联文档：
哺乳期间新妈妈能怀孕吗刚刚分娩的女性，在哺乳期月经尚未恢复时进行性生活，如果不采取避孕措施，也容易受孕。哺乳确实能使某些妇女卵巢和子宫的功能受到抑制，从而停止排卵和行经。但是，这种作用并非是永...
月子期间哺乳期间能吃墨鱼吗可以吃的。 乌贼的肉可食，它的墨囊里边的墨汁可加工为工业所用，墨囊也是一种药材，内壳可喂笼鸟以补充钙质。乌贼的内脏可以榨制内脏油，是制革的好原料。它的眼珠可制成眼球胶，是...
哺乳期间月经经常推迟正常吗正常 从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6...
哺乳期间能吃长豆角吗豆角营养丰富，哺乳期妈妈也是可以吃豆角的。哺乳期妈妈吃豆角不仅可以补充身体所需的蛋白质和多种微量元素，还能增强自身抵抗力和预防哺乳期便秘。 1、预防便秘 豆角中含有较...
产后哺乳期间需要采取避孕措施吗■宝宝发育 宝宝出生时的拥抱反射在满2个月时消失。 ■保健医生 怎样早期发现克汀病呢？妈妈应注意，在新生儿期，如果孩子黄疽持续不退，吃奶不好，反应迟钝，爱睡觉，很少哭闹，经常便秘，哭...
哺乳期间可以烫头发吗哺乳期间可以烫头发吗：对于现代的潮人来说，烫头发是一件很平常的事情，但是对于新妈妈，在哺乳期能不能烫头发呢？这是很多新妈妈都关心的问题吧。 哺乳期能烫发吗？做完月子后每个妈...
哺乳期间可以打避孕针吗哺乳期间可以打避孕针吗：哺乳期妇女避孕的几种方式： 一、使用外用避孕栓。 二、使用3个月注射一次的长效避孕针迪波盖斯通，该药避孕效果可靠，有效率达到99.93%以上，副反应发生率...
哺乳期间可以拔牙吗哺乳期间可以拔牙吗：一般哺乳期是不提倡拔牙的，但如果到非拔不可的地步时可以考虑拔除的.因为拔牙后一般需要常规消炎所以可能需要断奶数日.你可以到医院检查下，拔牙可能会导致...
哺乳期间可以化妆吗哺乳期间可以化妆吗：。新生儿的嗅觉颇为敏锐，尤其对母亲身上的气味更为敏感。他们能将头准确地转向母亲，并唤起愉快的情绪，使食欲增强。但现在有不少女性特别喜欢化妆，即使处于哺...
