[做合格准妈妈不要犯的错误]谁都想做个合格准妈妈，这样对自己和胎儿都有着莫大的好处，在此，亲亲宝贝小编提醒您的是，想要做个合格的准妈妈，以下这20个错误就不要犯了。做合格准妈妈不要犯的错误1 可疑妊娠...+阅读

经历了十月怀胎之后，妈妈的身体受到极大的消耗，所以宝妈需要一段时间休整，恢复元气，这段时间俗称“坐月子”。关于月子期间的禁忌已经是老生常谈的话题了，可是周围很多宝妈坐月子的时候，还是对一些误区深信不疑，最后让自己受了很多罪。所以，这5个坐月子误区宝妈该改改了。

1.长时间躺在床上

很多妈妈由于生产过后身体极度消耗，就连翻身都感到十分为难。所以很多准妈妈就选择长时间躺在床上休息，不怎么下地活动。但是一直躺在床上不动，很容易导致准妈妈产生静脉血栓，严重者甚至会产生截肢的恶果。所以在产后，准妈妈应该根据自身的恢复情况尽早下床，做适量的产后恢复运动。

2、不洗头或洗澡

很多老一辈不许产后的孕妇洗澡洗头，因为她们认为洗澡时，湿寒的气体很容易入侵孕妇身体，让产妇患上腿部和腰部的疾病。但是如果产妇的身体不能得到适当的清洗，反而会造成细菌的泛滥，从而感染上一系列的妇科疾病。

建议：产妇应该对身体进行适当地清洗。但是妈妈在洗澡的时候一定保持室内与水的温度，千万不要使用盆浴，洗澡之后将身体与头发擦干。

3、多吃鸡蛋

鸡蛋是产妇离不了的营养品，但是鸡蛋一定不能多吃。因为鸡蛋虽然含有许多优质蛋白，营养价值比较高。但是对于产妇来说，吃太多鸡蛋只会变成一种负担，不仅不利于肠胃吸收，同时还会影响到母乳的分泌。

4、多吃补品

产妇由于分娩消耗很大，的确需要丰富的营养来恢复元气。但是分娩后的三天饮食应该以清淡为主。如果这时候用大量的母鸡汤、鲫鱼汤进补，不仅不利于产妇催奶，容易导致奶水不足，还给产妇的肠胃造成一定的负担，会导致产妇腹泻与腹胀的情况。

5.月子就是一个月

很多新手妈妈认为月子就是一个月，其实正确来说产后的恢复周期应该是6-8周。所以新手妈妈为了自己的健康着想，一定要坚持坐好42天，在这个时间段内切记不要碰凉水，防止自己的身体着凉。在42天的时候，一定要去医院进行一个全面的检查，看看自己的身体恢复情况。

以下为关联文档：

准妈妈千万不要犯的13种错误在怀孕十个月期间，准妈妈们要做好全面的保健工作，对于一些孕期容易犯的错误，准妈妈们要尽早有个了解，以便尽早避开这些错误，在此，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈，以下这13个错误，是你在孕...

如何才能让宝宝快速睡觉哄宝宝睡觉这些禁忌不要犯宝宝从妈妈的肚子里出来之后，在新生儿时期大多数的时间都是在睡眠中度过的。所以睡眠对于宝宝来讲是非常重要的。但是我们的妈妈也在护理宝宝的过程中发现：年幼的宝宝睡觉总...

这些事没做好，产后腰疼都是自找的！有些宝妈生完孩子以后会感觉自己的腰疼，那么这是怎么回事呢？这些事没做好，产后腰疼都是自找的！ 要说当妈后最难受的事，腰疼绝对能进前三。生娃后总是坐着不舒服，站着不舒服，躺着也...

分娩前一周这几项禁忌不要触碰，宝妈可别自找麻烦熬过漫长的孕期，眼看着预产期已经不远了，有些孕妈妈的内心开始像小鹿一样紧张得不能行。这不，最近有不少妈妈留言：后天就是预产期了，我好紧张呀，就像多年前参加高考一样，可想知道这...

怀孕期准妈咪这些影响宝宝健康的错误千万不要犯!日常生活中，孕妇做什么事情都是得小心翼翼的，因为我们知道，我们要好好保护我们的下一代，但是，还有一些事情，是我们很少知道的，作为准妈妈，一定要了解这些内容，以更好地孕育下一代。下...

怀孕初期没有胎心怎么回事，有些事孕妈妈不要犯！怀孕初期，有50%机率会胎停育，引起胎停育主要哪些原因呢？带着疑问和小编一起走进下面的内容吧。 怀孕是个复杂的过程，从最初的受精卵着床，到孕囊、胎芽、胎心、胎儿的形成，每个孕周...

提醒备孕准爸妈们，这些备孕误区千万不要犯！怀孕生子在一个家庭中通常都是一件大事情。一旦迈入婚姻这道门槛，过不了多久小夫妻一定会受到来自双方父母的催生压力，有时大概还会有来自各方亲戚的亲切问候，可见这件事情的重...