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坐月子不能碰凉水众所周知坐月子不小心碰凉水了怎么办

07月08日 编辑 39baobao.com

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在我们国家,女性生完孩子都得坐月子,需要至少1个月的时间来修复身体。传统坐月子有很多禁忌,比如不能洗澡洗头、不能碰冷水,不能吃凉的,必须戴帽子等等。别怪传统坐月子愚昧落后,其实这些都是有一定科学依据的。

只不过在以前,生活条件差,洗澡洗头花费时间、水也不是很热,容易受凉,而现在都是用热水器,完全不用担心洗澡洗头受凉,只要动作别太慢就行。坐月子不能碰冷水也是为了避免寒气入体,不小心碰了冷水会怎样呢?

坐月子碰了冷水会怎样

坐月子的讲究里有一条,产妇不可以碰冷水。碰了会怎样呢?来看看那些碰了冷水的产妇怎么说:

一号妈妈:自己坐月子时,因为年龄小不太懂,用了冷水洗脸,结果好几年一直头疼。

二号妈妈:当年生产后碰过冷水,现在手经常痛,吃药也不管用。

三号妈妈:因为产后用冷水洗衣服,结果落下了冬天手指关节疼痛的毛病。

月子里沾冷水真的这么可怕吗?

据说美国的产妇月子里还喝冰水吃冰淇淋,难道是我们中国女人太矫情?您可别这么认为。毕竟中国人和西方人的饮食习惯不同、运动习惯不同,体质也不同。首先,中国人吃的是吃五谷杂粮等碳水化合物,饮食比较清淡,西方人爱吃牛肉、奶制品等高蛋白、高热量的食物,这种差异使得中国人的体质相对虚一些。(下页:坐月子碰了一次冷水要紧吗)

其次,国外的女性经常健身,怀孕了还天天锻炼秀腹肌,中国女性相对运动量会少很多。

总之,咱不是那样的体质,不能完全照搬西方的产后生活。实际上,产妇在生产的过程中,体内的激素和全身各个系统都会发生变化,大量的体力消耗,骨骼关节变得松弛,身体是非常虚弱的,此时受到冷水还有冷风的刺激,会产生一些不良的反应。

坐月子不小碰了一次冷水要紧吗

产妇不能沾冷水的禁忌现在仍然适用,及时是夏天洗脸都要用温水。避免身体受寒。偶尔碰一次冷水,也别太担心,不会造成严重的后果,以后多注意就行了。

温馨提示

专家认为女性最好在产后56天碰凉水才是最健康的,如果实在坚持不了56天,至少也要坚持42天,以免留下月子病。产后42天,可以做一次妇科检查,检查恶露是否干净,子宫及附件的恢复情况,以及白带常规,如果检查结果一切正常,就可以碰凉水了。

小编的话

产后身体虚弱,碰冷水很可能导致寒气侵入,所以坐月子不能碰冷水不是什么封建迷信,新妈妈记住千万别碰冷水。如果不小心碰了一次也没有大碍,不要过于担心。产后尽量多躺躺,少看电视、少玩手机,避免干重活和吹风,这样才能避免月子病。

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