[产后为什么会出现长短腿]产后出现长短腿的原因 1、能由于骨盆倾斜导致的，女性朋友在怀孕期间体重增加，骨盆压力增大了。怀孕期间长期保持左侧卧睡姿，从而导致脊柱骨盆长期受力不均，所以在产后容易出现长...+阅读

产后痔疮的按摩 痔疮就是直肠下端、肛管和肛门缘静脉丛扩张和弯曲所形成的静脉团。多因怀孕时子宫压迫经脉形成淤血，或分娩时用力引起血管壁损伤，或出现便秘用力解便，导致腹压增高，都会加重痔疮。

产后多数不适感会逐渐消除，若病情加重，出现肛门红肿、疼痛、下坠，不敢排便、或便时出血等恶性循环时，须积极治疗。或用按摩方法：

1、仰卧，按摩腹部，以肚脐为中心，逆时针旋转，缓慢按摩5分钟，再用手掌从下腹往上，边振颤边推动，缓慢推移至肚脐为止。做10次。

2、仰卧，用手在肚脐两侧做拿揉的动作，柔和而缓慢的提拿，持续片刻再松手。反复操作10次。

3、用拇指按揉两脚足三里、阳陵泉各一分钟。

4、俯卧，在腰部用力向两侧分推20次，在骶部横向按摩，以有温热感入内为佳，再揉肛门附近的长强穴1分钟。

5、坐姿，提肛，用拇指揉头顶最高处的百会穴3-5分钟。

2

产后腹痛的按摩 产妇分娩后的腹痛，大多由子宫收缩、痉挛造成，呈阵发性，一般在产后3-4天会自然消失，不需治疗。但过后仍为减轻者，应积极治疗，以免恶露诱发感染、发烧。

中医认为，可用推拿调养气血，通络止痛，方法如下：

1、仰卧，一手掌置肚脐上，一手掌靠近耻骨，随着呼吸，做轻重适度的按摩2-3分钟。

2、用手掌顺时针按摩腹部3-5分钟。

3、用拇指按揉关元穴[肚脐下正中约3寸(同身寸)处]1-3分钟。

4、手掌竖起，用拳根推擦腹股满1-3分钟。

5、用拇指按揉双脚的足三里穴3分钟。

6、用拇指按揉小腿上的三阴交穴2分钟。

7、俯卧，用双手揉腰骶部2分钟，揉搓腰骶部应有温热感透入腹部。

8、叩击腰部1-2分钟，还可做空中踩脚踏车运动1-2分钟。

【产后按摩注意事项】

(1)注意卫生：按摩的人(产妇或家属)手要清洁，指甲剪短。

(2)体位舒适牢靠：不要因为按摩而造成更疲劳或发生伤害。

(3)力量由轻到重：不能突然用力，多询问对方感觉，以便及时调整力道。

(4)按摩部位由大范围开始：逐步寻找最酸感部位，有严重伤病的地方，不要轻易按摩，须有医生指导。

以下为关联文档：

剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...

产后可以吃花菇吗产后可以吃花菇吗可以的。花菇中含有干扰素诱生剂，能抑制病毒繁殖。妈妈产后身体较为虚弱，食用花菇能增强抗病毒能力，防止被病菌感染，有利于身体恢复。 2 产后吃花菇的好处 1、...

产后盆底肌松弛怎么办一般女性在生产完之后身体会出现各种问题，盆底肌肉松弛就是其中一个，那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢？引起原因又有哪些呢？ 女性在生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产，妊娠和分...

剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说，在恢复过程中一定是要下床走动的，但是这也是值得注意的地方，那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候，为了避...

产后身体恢复的好的表现有哪些呢女人在产后恢复是一个至关重要的一个环节，那么我们可以从身体的哪些表现来看出身体恢复的好呢？ 怀孕+坐月子对于女人来说是身体机能“脱胎换骨”的第二次机会。可是有的人生完...

产后贫血会影响下奶吗产后贫血会影响下奶吗 产妇贫血是不影响下奶的，如果宝宝奶水不够，可能是因为乳汁的分泌受阻等一些因素引起的。但产妇如果有贫血会影响到乳汁质量的。贫血的程度越重对乳汁的...

新妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息，除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢？ 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝，对于各位妈咪来...

产后吃猪心会回奶吗产后吃猪心会回奶吗 产后吃猪心是不会回奶的，可以放心的吃一些。产后坐月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉类、蛋奶等。 2 猪心汤的做法 1、莲...

产后脸上长痘痘怎么办产后长痘的原因 在怀孕期间各类激素分泌旺盛，而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。 2 产后长痘怎么...