[如何选择最佳怀孕时间]对于备孕期的未准爸妈，可能都会有这样的一个疑问，那就是到底什么时候受孕才最好呢?本文就来为大家做指导，告诉未准爸妈们，如何科学的选择最佳怀孕时间。1.最佳受孕月份选择合...+阅读
作为一名准妈妈，呵护好乳房是非常重要的。乳房本身没有肌肉，需要胸肌支撑 。若支托不好很可能使乳房变大或者成为袋状乳房，所以即使从前不戴胸罩，怀孕后一定要戴上胸罩。购买合适的乳罩检查一下现在的乳罩和罩杯是否合适 ，如果支托作用不好或有挤压乳房，就要购买新的使其更合身。到怀孕9个月时，罩杯可能要比怀孕前大两个号，加上胎儿的生长和胸腔的扩大，需要更大号的乳罩，测量其大小是沿着乳房下缘测量胸廓的长度。 产后一旦停止哺乳，乳房将变小，可能其大小及形状与妊娠前相比都有变化。孕期的大部分时间不需要戴特别的妊娠乳罩 ，但当乳房增大时，应该购买相应大小的乳罩，否则会由于乳房受压而感到不舒服。大部分孕妇认为，在孕8 周左右需要新的乳罩 ，而另一些人则认为约孕2 4 周才需要购置新的乳罩。
接近孕3 6 周时，大部分孕妇需要大号乳罩， 这在产后的第一周也是有用的，以后再买哺乳乳罩。每个人的发育不同 ，所以乳罩的购买要根据自己乳房的大小和形状，而不是根据妊娠月份进行购买。如果乳房长得特别大而且重，可以购买那种夜间用的睡乳罩， 这样可能感到更舒服。当购买乳罩时要考虑如下几点：_ 可调节的宽肩带窄肩带将压疼皮肤，而宽肩带能使重量均匀分布，所以可调节的宽肩带乳覃更舒服。主要含棉织品棉织品透气性好，能使皮趺自由呼吸。罩杯下方有较宽的松紧带当乳房变大加重时， 这种乳覃能更好地支托乳房。可调；大小理想的乳覃要有四排搭扣 ， 当胸廓扩大时可以调节松紧。不要钢圈乳罩硬的钢丝能夹疼乳房并能损伤乳房组织，所以要选柔软乳覃。
选择哺乳乳罩如果打算母乳喂养，那么在妊娠后期就要买特别设计的哺乳乳罩。一个好的哺乳乳罩要具备以上所说的特点，并且在哺乳时能很容易地暴露乳房。可买到的几种乳罩类型包括：罩杯悬吊式，此种乳罩的罩杯与肩带不相连；罩杯拉链式，此种乳罩是前面开口，两个罩杯之间用搭扣相连，其下方无拉链。如果更喜欢高档的乳罩，也可以买到，而且这种乳罩具备孕妇乳罩的所有优点。买乳罩时尽量多试几种，争取买到最适合自己的。无论买哪一种乳罩，要保证哺乳时用一只手打开和关闭都很方便，因为另一只手要抱着孩子。在妊娠期间常常发生瘙痒和霉菌感染，所以要选择透气性好的纯棉或超细纤维内裤 ，使皮肤自由呼吸。比基尼的款式会使隆起的腹部比较舒适。
如何选购孕妇文胸
1.在有经验的专业人员陪同下试戴文胸。如果不喜欢让陌生人看你换内衣，可以邀请已经做妈妈并且懂得挑选文胸的闺蜜陪同你试戴。 2.要适时改变罩杯尺寸和胸围。记住，你的整个身体，不光是乳房，都由脂肪和水分构成的保护层支持。因此，怀孕后所有衣服的尺寸都要改变。 3.要确认你的乳房不是只靠文胸肩带来支撑的。设计精良的文胸会把胸部的一部分重量通过更宽大的背带分配给后背来承受。你可以在试戴文胸的时候，把肩带拉到手臂上看看背带是否在起作用。如果背带提了起来，那么它就没有起到作用，说明这件文胸不合身。 4.建议挑选黑色蕾丝的。即使是哺乳文胸也有缤纷的颜色及性感的设计。 5.不要对平时穿的文胸爱不释手。即使平时买的文胸都能够随着胸部的变化做出相应调整，也很难有普通文胸能够调整到在孕晚期和哺乳期还能用的尺寸、形状及承重水平，更不要说能调整到适合孕期的体温了。
你无法预知乳房到底会变成什么样，因此一旦平时穿的文胸无法控制你的双峰，就一定要及时察觉，并购买更合适的文胸。这就意味着到了孕晚期你还得去买文胸。 6.保留孕妇文胸。等你停止哺乳后，你的乳房会有很长一段时间比怀孕前更小、更无精打采，至少在你自己的眼中如此，很难想象它们何时会恢复到怀孕前的状态。
怀孕时胸罩如何选择
怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般胸罩比例不同，因此，不 宜穿加大尺码的一般胸罩，而应该选择专为准妈妈设计的胸罩，并随着乳房的变化随 时更换。 从怀孕到生产，准妈妈的乳房约增加两个罩杯大，因此准妈妈应该在此基础上选 择较为宽松的胸罩，以使乳房没有压迫感为宜，避免影响乳腺的发育。过紧的胸罩还 会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶，因此不要选择过紧的 胸罩。怀孕期间乳房的重量增加，下围加大， 因此最好穿有软钢托的胸罩，如无支持物， 日益增大的乳房就会下垂，而乳房内的纤维 组织一旦被破坏就很难再恢复。准妈妈宜 选用穿着舒适、肤触柔软的胸罩，以免压 迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。胸罩肩 带应尽量宽，以免勒入皮肤；扣带应该可 调节；宜选择前扣型胸罩便于穿着及产后 哺乳。
怀孕后期，乳头会变得敏感脆弱， 且可能有乳汁分泌，因此宜选用乳垫来 保护。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助 吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。
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