[如何选择最佳受孕年龄]据医学研究和临床实践表明，最佳生育年龄为25--30岁。这一时期女性发育已完全成熟，卵子的质量最好，骨盆韧带和肌肉弹性最佳，子宫收缩力强。并且，在这个时期女性的知识积累、社会工...+阅读
医学专家认为，最佳的怀孕季节应选在7 ~ 9月份，并应避开冬春季节。为什么呢？其中在第一个关键时期，也就是胎儿大脑形成期，需要有充足的营养供应和安全的母 体环境。选择好受孕季节，则有助于宝宝获得最好的大脑发育条件。如果选在7月份以后怀孕，在妊娠初期40~ 60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10 月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎 儿的营养需求。两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时 日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内产生大量维生素D，促进钙、磷的吸收，有助于胎儿 的骨骼生长。且八九月正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，休息、营养、各种 维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿的大脑发育和出生后的智力发展。
等到了寒冷的冬春季节，胎儿已经平安度过了致畸敏感期，可以避免流行性感冒、 风疹、流脑等病毒的侵扰。
如何选择怀孕的最佳时机
为了达到优生、优育的目的，选择适宜宝宝的出生季节，把流行疾病、温度变化等不利因素降低到最低限度，以保证对宝宝生长发育的有利因素最大限度的发挥，十分有必要。从我国大部分地区的地理、生活等综合因素来考虑，8、9月份之间怀孕较理想。在妊娠初期第40 ~60天的妊娠反应时，正好处在9月或10月，这个特殊时期准妈妈大多胃口较差，爱挑食，同时此时正值可以帮助妊娠期准妈妈增进食欲的蔬菜、瓜果品种繁多时期，这为宝宝的营养需求提供了保障。两3个月之后就是气候凉爽的晚秋，随着准妈妈食欲的渐增，将会十分有利于宝宝的生长及发育。特别提醒的是，这个时期的阳光充足，准妈妈们要经常晒晒太阳，因为经过晒太阳在体内产生的大量维生素D，促进钙、磷的吸 收，对宝宝骨骼的生长有很大的帮助作用。
8、9月份之间正值夏去秋来，气 候凉爽，孕期准妈妈的夜间睡眠受暑热的影响较小，其休息、营养以及各种 维生素的摄入都较充分，这对宝宝大脑的生长发育以及出生后的智力发展都 十分有利。等多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、流脑、风疹 等病毒来到时，宝宝胎龄已超过3个月，已平安地度过了致畸敏感期。而且 预产期为第二年正是春末夏初的5月前后，这时气温适宜，母亲哺乳、宝宝 沐浴均不易着凉，并且蛋、鱼、蔬菜类等食品供应也非常丰富，新妈妈食欲 好，乳汁及其中的营养也会很丰富，因此，对于“坐月子”时期来讲，也是最佳季节。在保证母乳质量的同时，初生婴儿的衣着甚少，“轻装上阵”，对其四肢自由活动也很有利，这也有益于其大脑及全身的发言。
待宝宝满月后，时令已入夏，阳光充足，空气清新，适宜其进行室外日光浴和空气浴。宝宝处于半岁前后时正是金秋十月，该为宝宝增加辅食时又会很轻易地避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。到了宝宝开始断奶，学习走路的周岁，则又是气候温和，新鲜食品充足的春夏之交，这为宝宝的生长发育提供了十分有利的客观条件。而且，在春夏季之交，由于宝宝肠胃易于适应，所以这个时候断奶也较容易成功。
最佳怀孕时机的选择
选择最佳怀孕时机，是生育一个身心健康孩子的不可缺少的条件之一。为了确保如意，请注意观察以下几方面的问题。女性应注意排卵期变化，观察基础体温。①早上醒后，不要做任何动作，首先用体温表测体温。②测得的体温可用图表的形式绘制出来。横轴表示为月经周期，纵轴为体温，原点为本月的月经开始日。③将一个月的体温用线连接起来，形成曲线，由体温的曲线高低情况来判断是否正值排卵期。④每日要在同一时间进行测量。女性的基础体温是与月经周期相对应的。这是因为孕激素的作用。孕激素的分泌活跃，基础体温会随之上升；孕激素分泌不活跃时，则出现低体温。在正常情况下，从月经开始那一天起，至排卵的那一天，因孕激素水平较低，所以一直处于低体温，一般为36.2-36.5℃。
排卵后，卵泡分泌孕激素，基础体温猛然上至高体温段，一般为36.8℃左右。根据记录可以得知，从低体温段向高体温段移动的几日，视为排卵日期，这期间同房容易受孕。在排卵期应减少性生活。在排卵期应减少同房的次数，使男方养精蓄锐，以产生出足量高质的精子，这样的精子与卵子结合可孕育出聪明、健康的宝宝。
怎样选择合适的怀孕时间
季节与优生的关系 人生活在自然环境中，必然受其影响。虽然我国各地区的气候、地理条件不尽相同，但一般来说，受孕月份以春末夏初较为理想。因为这时怀孕，孕后正处于瓜果、蔬菜生产和销售的旺季，能满足妊娠早期孕妇饮食和营养的多方面需要。同时，妊娠前3个月是胎儿致畸敏感期，如果选在寒冷季节，孕妇容易受到流行性感冒、风疹等病毒的感染，造成胎儿畸形。到了妊娠中期，胎儿正值发育旺盛时期，对营养的品种和数量的需求与日俱增，恰好这时气候已从炎热的夏季步入凉爽的秋季，孕妇的妊娠反应逐渐消失，食欲增加，胎儿需要的各种营养都能从母体中得到充分的供给。经过一冬较好的休息，到第二年临产之时，正是春暖花开之际。此时孕妇分娩和新生儿降临人世，对母子健康都有益。
这个季节出生的婴儿，随着天气越来越暖和，穿衣盖被少，身体活动不受限制，且户外活动的机会多，利于婴儿早期智能的开发。 冬季，室内外空气污染较为严重，如果此期处于孕早期，则胎儿发生缺陷的危险性相对较高。在历年来综合污染最严重的沈阳、最不严重的大连以及处于两者之间的郑州进行的一次调查表明，通过监督社区人群44.39万人，检测到冬季大气中的二氧化硫及总悬浮颗粒浓度最高，婴儿出生缺陷率也较高，为0.79%，而夏秋季节其浓度最低，婴儿出生缺陷率也较低，为0.5%~0.58%。如果孕早期处于冬季，胚胎畸形率就相对较高。这项调查还显示，工作、生活在同一城市的不同功能区的孕妇，胎儿出生后的却缺陷率也不同。以工作在工业区，居住在居民区或交通拥挤区、商业区的孕妇胎儿出生缺陷率为最高。
就居住条件论，居住在大杂院内出生缺陷率较高，与楼房相比差异显著；家庭生活所用燃料对出生缺陷影响的大小，依次为煤（出生缺陷率为0.89%）、液化气（0.74%）、煤气（0.55%）；冬季取暖用煤的孕妇比用暖气的孕妇胎儿缺陷率高。 医疗气象研究表明，气象变化影响甲状腺功能和一般代谢，也会导致氨基酸代谢紊乱，而氨基酸代谢可以影响人的智力发展。有人从病例的分析中发现，精神分裂症患者以冬季和早春受孕的人较多，怀孕6~8个月时，婴儿的大脑皮质正在分化，而此时正值夏季，发生任何代谢过程的紊乱，都可能是影响胎儿大脑的皮质发育的严重障碍，从而种下不幸的种子。
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