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怀孕后宝宝一天天都在慢慢的长大，随着宝宝长大，准妈妈的子宫部位也是在一点点的增大。增大的子宫就会导致孕妇出现腰疼的情况。一般来讲这是正常的情况，不需要特殊治疗，要注意多加休息，饮食方面增加营养就可以。另外还有一种情况是因为孕妇身体的钙元素不足，引起腰疼，而且时间长了，还会有腿抽筋的情况，所以要及时的补钙，可以通过食疗的方法来补钙，多吃一些鱼虾等等的食物，另外牛奶是补钙的佳品，孕妇可以在晚上睡觉前喝一杯，能补钙，还有助于睡眠，白天的时候要多多的晒太阳，这样对于补钙也有非常大的好处。如果孕妇腰疼的情况严重，而且还伴有别的不舒服的症状，就不能忽视了，要马上去医院做检查了，查看是什么原因引起的，然后在科学的进行医治，这样对于孕妇，对于宝宝来说都会更安全一些。

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