[备孕期间到底有哪些要注意盘点备孕期间的注意事项]如今，早已经过了一家生个十个八个孩子的年代。所以对于优生的要求，现在的年轻夫妻更加重视。所以，为了能够孕育一个健康活泼的宝宝，很多准爸妈都会在备孕期间做好准备工作。比...+阅读

孕期注意事项：

1、孕期护肤护肤品淋浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，淋浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上孕期护肤品保护油脂，经常对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性；选择对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。

2、注意营养补充准妈妈在孕中期应该多吃富含维生素C的食物，如柑橘，草莓蔬菜等；还应该多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。尤其还有多吃番茄，因为番茄中富含番茄红素的维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃有助于祛斑养颜。

3、加强运动加强孕期运动，尽量保持体重持续稳定增长，避免体重增加太快。一般来说，从怀孕第四个月起，体重可增加4到5千克；从怀孕第七个月起，体重可增加约5千克，整个妊娠期一般不要超过10到12千克，过胖对胎内的宝宝发育不利。

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