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妇产科专家们认为，

新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动，

刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，

而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢，

因为在怀孕期间，

体内荷尔蒙发生变化，

使结缔体素软化，

生育后的几周内，

一些关节特别容易受伤。

如果新妈妈是剖腹产，情况则更加危险。

所以新妈妈做瘦身运动应该选好时机才不至于损害到身体，

顺产妈妈一般在产后4-6星期就可以开始做产后瘦身操，

而剖腹产妈妈一般6至8星期后，

经医生诊断伤口复原了，才可做产后瘦身操。

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