[剖腹产伤口愈合不能吃什么]胀气类的食物不可以吃 比如牛奶和红薯等食物， 这些食物都是会产生气体的，本来剖腹产之后就需要排气，如果吃这些食物的话，会导致腹内压力过大，对伤口的愈合有不好的影响，所以最好不...+阅读

剖腹产后多久可以运动减肥 生产一个月后，只要身体没有不适，刀口恢复好就可以进行简单的运动了。

五个月就就可以进行以减肥瘦身为目的的运动了。

剖腹产后最好的运动时间在产后一个月到三个月间。注意不要做太过剧烈的运动。

产后1-3个月是身材恢复的承前启后的阶段，对身体的恢复和以后的减肥都会打下良好的基础，所以剖腹产后1至3个月是开始运动的最佳时间。

2

剖腹产后运动时间安排表剖腹产后一天到产后一个星期

剖腹产后24小时后，新妈妈可以在床上翻翻身，弯曲下腿脚，不要卧床不动，对身体的恢复不利，可以在家人的搀扶下起床走动。

而等伤口拆线出院，在家要以休息为主，可以做些简单的腰腹舒展、腿部抬升运动，但一切要以简单、动作小、活动胫骨的运动为先，出现伤口疼痛要立即停止。

剖腹产后一个月到三个月

剖腹产后一个月到三个月，是身体的复原时期，此时妈妈的伤口愈合的差不多了，可以稍微做些肺活量较大的运动，如产后瑜伽、呼吸运动、缩肛运动、举腿运动等。

若妈妈身体恢复较快，还可以做一些仰卧起坐、抬腿运动，来锻炼腰肌和腹肌，减掉腹部和臀部的脂肪。此外，还可以去户外跑跑步。

注意：此时的运动是以辅助伤口愈合的宗旨来锻炼，切不可剧烈运动，此外，此阶段最好不要同房。

剖腹产后五个月

剖腹产后五个月是塑身减肥时期，此时绝大部分的妈妈都已完全恢复，可以进行一些高强度的运动，如跳绳、打羽毛球、骑自行车、有氧瘦身操等，此阶段的运动主要是为减肥瘦身。

12

以下为关联文档：

剖腹产无菌贴药店有卖吗剖腹产无菌贴药店有卖吗有 剖腹产使用的无菌贴在药店和医院都是有售的，所以如果需要购买的话不用担心。剖腹产因为有伤口，所以是需要贴上无菌贴的，无菌贴的作用是防止细菌感染...

剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...

剖腹产有伤口走楼梯好不好剖腹产有伤口走楼梯好不好最好不要频繁的爬楼梯，偶尔几次还是可以的 因为剖腹产是会有一个大伤口的，这个伤口需要好好的休养，不能剧烈的运动，所以也是不能频繁的爬楼梯的，偶尔几...

剖腹产择日注意事项选择的日子必须在预产期范围之内 剖腹产择日的前提条件是不影响胎儿的正常发育，不能为了将就好日子而提前很多天剖腹产，这个日子必须要在预产期附近。 2 择日缩小到择时 前后...

剖腹产有伤口可以吃姜吗剖腹产有伤口可以吃姜吗不能吃 剖腹产后的女性是有伤口在生的，这个时候应该吃一些有营养的清淡食物，这样才能有利于伤口的愈合。如果剖腹产之后有伤口就吃将，可能会导致伤口出...

剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说，在恢复过程中一定是要下床走动的，但是这也是值得注意的地方，那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候，为了避...

剖腹产有伤口可以吃糯米吗剖腹产有伤口可以吃糯米吗可以吃，但是不建议吃 剖腹产后吃糯米对伤口是没有什么影响的，但是因为糯米是一种吃多了会导致上火的食物，而且不易消化，对肠胃不太好，所以不建议吃。如...

剖腹产有伤口可以吃通草汤吗剖腹产有伤口可以吃通草汤吗可以 剖腹产后的女性是可以喝通草汤的。通草汤是一方中草药，主要具有清热解毒、通淋解淤的功效，对于产妇来说是很好的通乳功效。产后乳汁比较少的...

剖腹产择日有哪几方面的误区这几个问题要知晓以为剖腹产择吉能造就大富大贵的命格 这种想法可以理解，但不一定切合实际。因为孩子的命运，有他自己的先天造化，也有父母的遗传基因，并不是出生日来决定的。再者剖腹产择吉不是...