[剖腹产后怎么锻炼]生了宝宝以后,进行恢复练习的安全性很重要。而如果是剖腹产生产,你就需要格外小心和特别的帮助。 剖腹产后,轻缓的动作和恰当的锻炼能帮助你加速产后的恢复。在向医生确定你可...+阅读
产妇在经历了怀孕中的期待与兴奋,以及阵痛分娩的辛酸之后,一般人总把产后期视为顺利无事的一段休息时间。实际上,大多数孕妇的确能在坐月子期间,享受新生命出世及初为人母的喜悦。千万不能忽视可能发生在产后的生理、心理问题,应该及时进行产后检查。有些妇女把常规的“产后检查”视为多此一举,从而失去了 “早期诊断,早期治疗”的契机。 到底产后检查能提供一般产妇哪些帮助?又能发挥多少临床作用呢?
(1)子宫收缩不良的早期诊测子宫收缩不良,是指子宫无法依正常的形态复旧,仍停留在肿大的状态。胎盘碎片的残留与感染/是造成子宫收缩不良的主因。产后检查,若发现子宫在预期恢复高度以上时,即应怀疑是否为子宫收缩不良。 此外,孕妇如果在产后发现恶露无法由红色转为浆性再转变为白色,或者是产后一直有恶臭分泌物及背痛现象,也可能是子宫收缩不良的一个早期征兆。子宫收缩不良,常在产后4 ~6周的检查中发现。通常医生作双手内诊时,可发现一个肿大且较正常软的子宫。早期诊断出子宫收缩不良时,可先采取药物治疗;若药物治疗无效时,也可安排子宫刮除术,以清除残留的胎盘组织,避免大出血的发生。
(2)产后感染的预防产后感染是指伴随着生产而来的生殖道感染,最常见的是子宫炎、子宫内膜炎。早期的产后感染局限在子宫腔,但是到了中末期,会通过淋巴液及血液蔓延成为一种渐进性疾病,而成为腹膜炎或骨盆结缔组织炎。产后感染的初期症状包括下腹疼痛、背痛、发烧、恶臭分泌物、恶心、呕吐。 到了末期,则可能出现寒战、无力、嗜睡、子宫出血、心跳过速等症状。产后定期检查,可早期发现产后感染的征兆,采取必要的药物、饮食治疗等措施,以减少更严重的后遗症发生。
(3)避免血栓栓塞疾病大约1%自然生产的产妇及2%剖宫产的产妇,会发生血栓栓塞疾病。 虽然这一疾病也可能发生于产前,但是一般仍以产后为多,故被视为产后合并症之一。静脉血栓形成,是指产后积血于深部或浅部静脉,并会伴随着血块脱落,造成肺栓塞的危险。导致产后血栓形成的因素包括:①某些凝血因子量的增加。②产后血小板增多症(增加血液中血小板量)。 ③血小板黏稠度增加。④脱膜、胎盘以及胎膜释放凝血激素。⑤蛋白溶解抑制素的量增加。其诱因则包括:肥胖、高龄产妇、多产妇、麻醉不当、贫血、体温过低、心脏病、使用退奶药物等。由于产妇对于静脉血栓发生的情况往往不是十分清楚,所以需借下列各种方法进行诊断,如病史、理学检查、阻塞性环节阻力静脉摄影、超声波摄影。 这些都要在进行常规的产后检查时,才有可能被检测出。
(4)产后精神疾病的疏解很多不同类型的精神疾患,会发生于产后阶段。其中最常见的是产后优郁。大约60%的产妇,在产后第一周内,会经历暂时性的忧郁,最常发生在产后3天,这种暂时性的忧郁,通常会伴有流泪,是一种自我限制、短暂的发作。 精神病研究领域对于产后精神病并没有明确的定义。但是某些情况,临床症状会符合精神分裂症、妄想性疾病、情感性疾病。产后精神疾病产生时,会呈现以下一个或数个症状:忧郁、妄想、混乱、躁症、幻觉、焦虑,以及性功能异常。必须住院治疗者占0。 1%。产后最常见的精神疾病是忧郁症,在产后6周达最高峰。 其症状可能出现较早,如出现挫败感、自责想法、沮丧等,这对产妇是一个真正的危险。预防产后精神疾病,必须由熟悉产妇及其配偶、背景、家庭、个人病史、社会适应力、成熟度的人,坦诚地与产妇讨论、沟通,以进行了解,及早处理。在这种情况下,产后检查提供一个早期检测精神疾病的机会,而医师则扮演阻止产后疾病发生的导师,所以,产后检查实不应忽视。
以下为关联文档:
剖宫产后怎样健身剖宫产后,轻缓的动作和恰当的锻炼可以帮助产妇加速产后的恢复。经过适当的产后休息,产妇可以进行一些恢复性的练习。 (1)巩固肩部:剖宫产后的几个月里,产妇因为下意识地“保护”腹...
剖宫产后做健身锻炼具体操作方法是什么剖宫产术后10天左右,如果身体恢复良 好,可开始进行健身锻炼。方法为:仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,后慢 慢放下来,两腿分别做5次;仰卧,两臂自然放在身体两侧,屈曲抬起右 腿,并使其大...
新妈妈剖宫产后应参加哪些锻炼剖宫产的新妈妈应参加适当的锻炼,并且与自然分娩的新妈妈相比应有所不同。剖宫产新妈妈在卧床休息后,如果没有任何合并症,可在拔掉尿管,排气之后,开始做呼吸运动和四肢运动,如胸式...
如何在剖腹产后做运动每次运动时,记得花5分钟做热身和缓和运动。 多喝水。 头几次做运动时,限制自己每次只做10分钟,每周做3次。 穿有支撑作用的胸罩(如果你正处于哺乳期,别忘了戴防溢乳垫)。 感觉疼痛...
产后如何才能预防胸部下垂床上俯卧撑:身体平直俯卧床上,双手撑起身体,收腹挺胸,双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧,但身体不能着床。每天做几个,可逐渐增加。 地板丰胸运动:平躺仰卧于地板,双膝自然弯曲,双脚平...
引产后多长时间可以在要孩子对于很多的女性朋友来说,可能很多的人都不是特别的清楚有关引产的相关知识。那么引产有是一种什么样的手术呢?会不会给很多的女性朋友的身体带来诸多的伤害呢?这是很多的女性朋...
引产后多久能同房做引产后,女性的身体都是比较虚弱的,对于夫妻性生活这个方面,也是有所忌讳的,不然就会感染上妇科疾病。因此,很多夫妻都十分关注引产后什么时候可以同房这个问题。 广州女子医院...
引产后多久能再怀孕引产就是把孩子给生下来一样,这会丢失一定量的血,并给子宫等造成损伤,加上引产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使引产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。如过早地再...
如何对孕产妇产后的健康教育产后健康教育1.饮食 产前饮食一般没有禁忌,但一些刺激的食物如咖啡、酒、生、冷的食物不吃(包括产后)。产后进一些易消化、有营养的带汤类食物如,鱼、牛奶、蛋汤等以增加乳汁分...