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您好： 半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。 如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。 孕妇发生头晕一般由以下原因造成的：
1、早孕反应。 在停经6周左右出现，伴有嗜酸、食欲不振、偏食恶心，呕吐等，多在妊娠12周左右自行消失。
2、贫血。各种原因引起贫血后，血红蛋白浓度下降，血液携带的氧减少，脑组织供氧不足而导致头晕眼花，伴有其它贫血症状。多出现于妊娠中晚期，应针对病因治疗，及早纠正贫血。
3、妊娠高血压综合症，由于该病出现脑血管痉挛，影响局部血氧供应而发生头晕眼花，伴有头痛、水肿、蛋白尿等，多出现于妊娠中晚期。应立即到医院就诊。 女人怀孕六个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。 这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，孕妇感到此种症状不必惊慌。由于酸胀给孕妇带来一定的痛苦，在生活和工作中尽量减缓这种酸痛。当然生活上的适当护理可以减少不必要的肿胀而引起的痛苦。 怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，保证母婴健康。 孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。 孕妇一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。 上班工作的孕妇更要注意所从事的工作，此时可做些轻松的办公室工作，繁重或站立的工作，对孕妇的健康和胎儿的成长不利。 吃过饭后可以到户外适当散步，这有利于日后生产。有些孕妇怕活动，老呆在床上休息，结果导致滞产。本可以自己生下胎儿，最后只得做手术。 孕妇后期出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸痛的感觉。 孕妇睡觉的时候，腿脚部稍微放高一点，有利于消除肿胀。 若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药，就可以缓解酸痛滋味。 但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。 另一种可能性就是患有产前子痫，这更要立即进行治疗。 正常的孕妇腿部肿胀在产后基本消失，但也有个别孕妇，因产后没有得到好好休息而因繁忙的家务指使腿部仍出现肿胀，也不必过分担心，只要休养一段时间自然会康复。
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