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孕妇应选择左侧卧位 睡眠的体位对于人们来说是一种生活习惯，任意的一种体位都取决于自我感觉的舒适与否。但对于孕妇，睡觉体位的选择却有与众不同的意义，左侧卧位是孕妇最佳的睡觉体位。 孕期增大的子宫本位于膀胱之后，但由于盆腔内直肠及其它组织的解剖关系，子宫多呈右旋转状，偏斜于右侧。子宫的血液来源于子宫动脉，孕妇取左侧卧位时可使右旋转的子宫向左方移位，舒直子宫血管同时解除对下腔静脉的压迫，有利于胎盘血液循环。

另外，妊娠晚期存有下肢浮肿的孕妇，取左侧卧位时将下肢稍垫高，有利于浮肿的减轻和消失；妊娠高血压的孕妇，长期取左侧卧位可缓解因血管痉造成的胎儿缺氧综合症；临产期取左侧卧位，可利用胎儿在羊水中的重心作用，使胎头顺利沿骨盆斜径下降，在良好的宫缩情况下，可纠正轻型的头位不称，减少位难产率；骨盆两侧壁内聚的径线小于骨盆前后径线，胎头下降后与子宫颈接触紧密，可以加强宫缩的强度，有利于产程的进展，减少宫颈水肿及仰卧位综合症的发生。

仰卧位综合症是由于妊娠未期卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，心搏出量减少，出现低血压综合症。临床表现有：血压下降、恶心头晕、胸闷、烦躁、出冷汗、面色苍白、脉搏增快等症状。发病时间多在产前检查或持续硬膜外麻醉中及手术开始前，仰卧时间1-10分钟内、孕周多发于30周周。经临床观察，取左侧卧位2-4分钟后可使卧位综合症的症状消失

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为什么孕妇要采取左侧位睡觉很多人只知道怀孕后要注意休息，却不知道怀孕中晚期还要注意睡姿。妊娠早期，由于胎儿还不大，孕妇睡觉的姿势对胎儿和母体不存在太大的影响。但是到了妊娠中晚期，子宫的重量、容积...