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我分享一个我的吧，我生孩子时候很快也不觉得疼，可能和我怀孕时候很会跑很会动有关，我怀孕时候基本没让别人照顾，什么事情都是自己来，还反过来照顾老公，空了就去散步逛街。。所以我提早半个月生了。。我是见红后去医院的，见红后，肚子一直胀胀的，难受。后来问了我表姐，才知道这就是宫缩，然后我有记录我宫缩的时间是不是规律的，四五分钟一次，我就收拾东西上医院了，因为第一次生，开宫口时候会难受一点，宫口开刀3指被送到观察室，进去之前婆婆一直交代嘴巴要闭紧呼吸，可以保存体力，进观察室因为好奇，观察其他孕妇在旁边大叫觉得很好玩，反而不会很难受，我就躲在那边看别人。

。。因为难受我都是侧躺着舒服，在里面躺了两个小时，起来上了下厕所，可能破水了，会情不自禁的就用力，想大便。。。和医生反映情况后，医生给我检查后，说宫口开好了，直接送产房。。说明一下，快要生时候就是想大便的感觉，不过你怎么拉都拉不出来的。。进了产房，就一个实习生给我做消毒。。告诉我手抓哪里，痛的时候深呼吸，往下拉，只要想着拉大便就好了，拉出来就生了。

。产房都有钟表的，我就看下着钟表，大概是两三分钟就有反应，时间快到了，我就深呼吸，用力往下拉。。自己一个人在那边重复着，过了半小时，医生进来了，然后医生不让我用力，估计是宝宝马上出来了，医生还没过来，不过我还是照样做的我。。接着一个医生进来给我打了麻药，能感觉她在剪下面。刚剪好，宝宝就出来了，我那个意外呀。

。。别人说在产房是大痛，我在产房真的没感觉，就是一个不可思议，怎么这就生了，我还没过瘾的感觉。。。还有一点要说明下，我那天吃说明东西都吐了，东西根本吃不进去，进产房喝了点水也吐了，提醒产妇这也是蛮正常的，不用担心。。你以后要生孩子，就是想着拉大便，放心的，便便是不会拉出来的。。。用力深呼吸，然后闭紧嘴边，使劲往下拉。

。。这样也会分散注意力，间歇时候自己休息下，看了时间，阵痛的周期是几分钟，把精力分散到这些，应该会减少疼痛的。。希望对你有帮助

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