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孕妇怎么预防感冒

01月10日 编辑 39baobao.com

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1、冬季最容易感冒,为了防止这种情况的出现,孕妈妈要尤其注意身体的护理。可每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面。

2、适当的外出走动,对胎儿健康和生产都有很大的帮助,但要注意时间和前往的地方,可在每日中上午和下午出行,避免早餐和晚上温差大的时候。

3、不能长期呆在封闭的空间里,无论是在家还是在公司,一定要注意室内空气的流通性,流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是最好的消毒。

4、减少大型集会活动,不要出没在人群集聚的公共场,这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气,尽量不用空调。

5、注意气温变化而增减衣服,外出时提倡戴口罩,避外感风寒。要注意手脚的保暖,热了要脱,冷了要加,一定要注意根据气候来增添衣物。

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