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让宝宝更聪明的胎教法有哪些

01月10日 编辑 39baobao.com

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胎教法如下: 1。音乐胎教 音乐胎教是较为健康的方式。令人不愉快、高频率的噪音,会影响胎儿的神经发育;但是,令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐,却可促进胎儿的发育。一般而言,胎儿在20周时,中耳、内耳开始发育,24周便开始有听力,32周开始对外界声音有反应,因此音乐是很好的胎教。 注意聆听舒缓的音乐。孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐,尤其古典音乐可使脑波平稳,是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出波,可促进胎儿脑部发育,并让心情平稳、放松,因而成胎教音乐的首选。 古典音乐也是可以的。 不过也不一定非听古典音乐不可,因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听,反而会感到沉闷或想睡觉,这样就不是适合的音乐了。其实只要是和谐的音乐,孕妇听了能心情愉悦、平稳即可,例如大自然的声音、宗教音乐(视孕妇的宗教信仰而定)就是不错的选择。 怀孕24周,胎儿有听力之后即可开始。 但其实早期就可以开始,虽然此时胎儿的听觉还没有发育好,但愉悦的音乐会使孕妈妈开心,对胎儿就有了影响。 注意事项:过度嘈杂、节奏太强烈的音乐和环境是不适当的,因为会使孕妇生理亢奋,出现心跳加快、血管收缩、肾上腺素上升的反应,短时间还没关系,长期下来会造成血管收缩,使得血液循环变差,胎盘功能就差,因而影响胎儿发育。 所以喜欢强烈音乐类型的孕妈妈,最好先忍耐一下,不要听的好! 2。触摸胎教 不论任何时间、地点,随时都可以隔着孕妈妈肚皮轻轻抚摸肚子里的Baby,将触摸讯息传给胎儿,可刺激胎儿大脑发育。此外,孕妈妈可摸着肚子轻微晃动一下,或是发现胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时,就可以去触摸它,或碰一碰或动几下,来回应胎动,能提早增进亲密的亲子关系。 让孩子进行轻微的胎动,与孩子进行游戏。若是轻微的震动肚子,孕期中任何时候都可以做;若是要跟胎儿玩胎动游戏,当然是等胎儿约20周有胎动之后再做,有互动会比较有趣。 注意事项:妇产科专家提出以下几点做触摸胎教的注意事项:

(1)不要一次玩太久,大约十几分钟就可以,因为胎儿很嗜睡,不要影响了胎儿的睡眠和作息。

(2)千万不要震动太厉害,以免造成子宫收缩,可能有流产或早产的危险。

(3)若孕妈妈有出血或子宫收缩的状况时,不建议施行触摸胎教。

(4)千万不要剧烈摇晃肚子,以免流产或早产。 3。言语胎教 注意言语方面的互动,多说一些话。 不论是准妈妈或准爸爸,每天都可抽出一些时间与胎儿对话,例如起床时可以说:宝贝,早安,昨晚睡得好不好啊爸爸、妈妈好爱你喔!孕妈妈吃饭时,可以跟胎儿说:宝贝,我们要吃饭啰,要开心吃饭喔! 宝宝胎动时,可以跟胎儿说:宝宝好棒喔!你想跟妈妈玩游戏吗睡觉前可以说:宝贝,晚安!希望你健健康康长大,爸爸、妈妈好爱你喔!外出游玩时,可以跟胎儿说:爸爸、妈妈带你去散散步,你看这里好漂亮喔 透过与子宫内胎儿对话的方式,可以适当刺激胎儿的听觉,而且准爸妈稳定、温柔、清楚的声音,对胎儿有稳定的作用喔!原则上,胎儿24周有听觉之后就可以做;但其实什么时候都可以,因为胎谈时孕妈妈的心情放松、压力降低,对胎儿就有正面的影响。

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