[第一产程准妈妈可以做些什么活动]有时候。你会本能地做那些对你和宝 宝都有利的事情；有时候。你需要医生的 引导才知道该怎么做会更好。不要刻意地 想下一步该怎么办，你可以顺着分娩的流 程和宫缩的规律走。这...+阅读

初准妈妈对孕后会发生的一切都是陌生的。于是对将要发生的事有一种担心和恐 惧的心理。准妈妈担心孩子会不会有缺陷，担心自己过去接触过有毒物质会不会对胎 儿产生不良影响，患过病的女性担心自己服过的药是否会影响到胎儿的发育，特别是 有高血压、心脏病的准妈妈担心怀孕会加重自身的病情，同时影响到胎儿的健康成 长。 高龄的准妈妈则担心会生出畸形儿，同时又担心分娩时会难产。

诸如此类的担 心，常使准妈妈处于不良的心理状态中。 由于担心、恐惧、忧虑都会使肾上腺素的分泌增加。如果长期担惊受怕，精神持 续处于高度紧张之中，通过神经内分泌系统的调节，肾脏便会分泌大量肾上腺素。 因 体内肾上腺素堆积过多，就会直接影响到胎儿的生长发育。 如果准妈妈有了担心的心理，要及时消除。这主要得依靠科学手段，分析症结， 及时解决。

有遗传病史的高龄准妈妈要随时查看胎儿的发育情况，便于发现问题，尽 快处理。如果准妈妈患有高血压、心脏病等疾病，则应按时到医院就诊，随时听取医 生的建议，以保证准妈妈和胎儿的健康。 对于一些不必要的担心，准妈妈通过咨询， 就可解除担忧。 者准妈妈紧张可导致自身免疫力下降 女性在怀孕及分娩前后，如果心理经常处于焦虑状态，那么自身免疫力就会下降。

长期情绪紧张的准妈妈，会使身体变得衰弱，而身体衰弱的人很容易感染疾病。 因为这种情绪会对免疫力产生不良影响，引起大脑发生一系列反应。 当下丘脑受到紧 张情绪刺激后，脑垂体也随之受到剌激，促使肾上腺分泌糖皮质激素增高，导致抗体 产生减少，大大削弱准妈妈对疾病的免疫力。 。

以下为关联文档：

准妈妈要了解分娩的信号有哪些一般来说，出现恶露、开始阵痛、羊水破裂是产妇即将分娩的信号。出现恶露。阵痛前的少量出血被称为恶露，这是由子宫剧烈收缩而使子宫口黏液卵膜脱落引起的，这说明子宫为分娩开始...

准妈妈应该怎么给胎儿讲故事呢准妈妈在讲故事时，不能对宝宝只念画册上的文字，而要把每一页的画面进行描绘，仔细地讲给宝宝听。例如画册上画着金鱼，就可以对宝宝说： “这叫金鱼，多有趣啊！你看，它有红红的头，红红的...

准妈妈剖腹产与宝宝智力的关系是怎样的近年来，剖腹产率呈现逐年上升的趋势。造成这种社会现象的原因是多方面的，除了 孕妇自身的原因外，也不乏社会因素。实际上自然分娩，胎儿头部虽然会受到挤压而发生变形，但是胎儿的...

准妈妈该如何科学饮食多吃酸有利于胎儿骨骼的形成 从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其含有丰富的维生...

孕6个月准妈妈在孕期拍摄写真时好处与需要注意的地方孕期写真最好选择在“孕”味十足的 孕6〜8月。拍照前，一定要征得老公及 家人的同意，最好能让老公陪你一起，因 为有些套系是可以和老公一起拍＂准三口 之家照”的。拍摄当天的天气...

准妈妈孕期开车安全带的正确系法是什么1.孕妈应该调整舒适的座椅位置 很多女性开车，习惯性把座椅调到最前面，整个身体往前倾。这样的姿势容易产生腹部压力，使孕妇的子宫受到压迫，对孕期不稳定的孕早期（怀孕3个月内）来说...

准妈妈怀孕会记忆力下降怎么办科学研究证明，生育后女性会出 现记忆力下降的情况，但是，这种情 况是可以通过一系列方法预防和避 免的。怀孕期间保证充足的休息时 间。充足的睡眠可以让人的大脑把比 较杂乱的...

准妈妈水中分娩需要什么条件水中分娩是国外比较盛行的分娩方式，水中分娩的好处早已被无数次验证，而水中分娩的不利好像还没有发现。波兰妇产科专家是孕妇在水中分娩的支持派，自1997年6月1日开始到目前，波兰...

孕期准妈妈孕期应怎样远离生活中的各种辐射尽管准妈妈们都知道应当要远离各种 辐射的危害，但很多生活中可能潜在的辐 射危害，可能会被准妈妈们疏忽。除了外界环境中的辐射，家庭日用品中也有很多 是有辐射的：（1 ）电热毯。很...