[孕期的妈妈杜绝做这五个动作哦！]很多妈妈在孕期都不太知道如何照顾自己，除了要注意饮食以外，还要注意千万不要让自己受伤了，因为宝宝在肚子里面非常脆弱，需要孕妈小心呵护哦！怀孕之后不仅要从饮食开始注意，孕妈...+阅读
孕期不可以做以下动作： 后弯类动作。这类动作会让原本压力就很大的下背，更显脆弱。因此千万 不要做。即使要做，只能做简单的扩胸动作。 腹部着地的动作也绝对不可以。 凡是腹部训练的动作皆不好。因为孕妇腹肌的压力原本就很大，腹部运动会造成更大的负担，甚至会造成腹直肌的裂开，让下背支撑性更差。 深度扭转类动作也要避免。要做也只能做简单的肩颈、上胸的转动。 倒立千万不可。因为怀孕时，女性的腹部隆起已让胸腔缩小，倒立会更压迫胸腔。在第3孕期还做倒立的话，有可能会造成胎位不正，不可不慎！ 躺姿的动作在第2孕期之后不宜，因为会压迫到大血管。呼吸练习时充分使用可能的呼吸空间但不强调腹式呼吸，不要特别收缩腹部。 平时站姿时时自我提醒双脚平行，避免外八站法。
造成腰椎更大的负担。 怀孕时，激素改变，其中，会分泌更多的“松弛素”，使她比平时更柔软。所以做动作时千万不要过度拉筋，否则易伤筋。
高血压患者不能做哪些动作
1、不宜趴着读书 有的人喜欢趴在床上看书看电视，这对于没有高血压的人问题不大，但对于患有高血压的人来说则是一种很危险的事。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉，影响人的呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。因此，高血压病人，尤其是年龄较大者，应禁止趴着看书看电视，且时间也不宜过长，不宜看惊悚的电影电视。
2、不宜下蹲即起 对于高血压病人来说，适宜的运动有益于降低和稳定血压，促进身体的康复，但有些运动是不宜的。除了高度的剧烈运动外，高血压病人还不宜做下蹲起来运动，以及快速摇头或跳跃运动等动作。这类动作有引起脑血管意外的危险。高血压病人以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜，运动的时间也不宜过长，以在运动中和运动后无明显疲劳不适感为宜。
3、不宜紧扣衣领 穿着高领衣衫，扣子扣得紧，显得严肃和端庄，这对于正常人并非不可，但对于高血压病人来说，却是要尽量避免的事情。高领紧扣，因长时间压迫颈静脉，造成脑血管供血不足，使脑细胞缺血缺氧，容易引起脑动脉硬化病人发生意外。因此，高血压病人要尽量少穿高领衣衫和紧扣衣领，保持颈部宽松，以利于大脑血液的循环。
4、不宜听快节奏音乐 轻松优美的音乐，可以调节人体的神经功能，使人心情舒畅。如果音乐节奏过快，声音过大，就会形成一种噪音，强烈的刺激人体的感官，引起精神紧张，内分泌功能失调，血管收缩，微血管循环障碍，从而引起血压骤升，有导致心脑血管病突发的危险。
接吻时最不该做哪些小动作
7、不要把舌头伸出来
这样真的会让人感到厌恶，反之，先碰触嘴唇，然后在深入舌头。我知道这个听起来有点好笑，但是这种方式，我们就不用看见舌头了。
6、不要一直推开
当然，这样如果你想被亲吻。如果你不想被亲吻，然后你跑来了并且不起作用，那就打她。现在，如果你真的想被那个人亲吻，那么不要一直推开他。
5、氧气
当你亲得太强烈的时候人们都会讨厌。把你的舌头放在她们的舌头里并且不给足够的氧气。你应该做得有绅士风度一点给氧气一点空间。同时我想说不要推开他，这个时候你需要氧气，那么这会就温柔的亲吻脖子吧。
4、不要开玩笑
当你在接吻并且正出于亲密中的时候，不要开玩笑。我想不少人因为开玩笑就失去了继续亲密的好机会了吧，尤其是如果你开的使一些让人恶心的玩笑。
3、不要打嗝
如果你觉得你快要打嗝了，那么请不要在她的嘴里这样做。我的意思就是，在你打嗝之前先离开。
2、不要把你吃的口香糖喂给她
除非你的伴侣要求你把你嘴里的口香糖给他吃，那么就不要这样做，这样可能会让她们感到恶心。
1、不要说别人的名字
当你在亲吻的时候，一时想起了一些事情，但是你应该避免谈到别人的名字。你绝对不可以说你前女朋友的名字或者前男友的名字。同样，不要提到她们过去都是怎么亲吻的，这会不是做这些事情的时间和地点，这些最好不要说出来。
这些是接吻时不应该做的七件事情，如果你做了这些事情，你的伴侣下次你亲吻的时候可能不会那么尊重你了。她们可能尽可能的避免和你接吻。作为提醒，在你接吻之前，确保你鼻子的干净，因为你应该会很讨厌给你的爱人解释你鼻子里面的是什么吧。
以下为关联文档：
孕期不可以带美瞳孕妈妈注意这些事情孕期最好不要做对于孕妈妈而言，孕期有很多都是禁忌。反正在吃穿住行上面，孕妈妈都一定要重视起来，不可做伤害自己或者伤害宝宝的事情。就比如说，很多年轻人都喜欢化妆，但是孕期最好不化妆，以及...
孕期不能做的动作有哪些孕期做这些动作危害胎儿健康孕期不能做的动作有哪些 弯腰 对于孕中晚期的孕妈来说，弯腰算的上是一件比较艰难的事情，需要弯腰完成的动作，一定不要再做了。随着子宫的增大，孕妈腰部承受的负担越来越重，突然弯...
备孕期做哪些事可以养卵泡很多女性会出现卵泡发育不好的状况，那么面对这种情况应该怎么办呢？备孕期做哪些事可以养卵泡？ 通常来说，卵泡直径达18-25mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这...
孕期做瑜伽，哪些动作不宜做！孕期适合做瑜伽运动吗？孕妈咪自从有了宝宝之后，做什么都小心翼翼的，那么孕期有哪些动作是不能做的，哪些动作能做？ 生命在于运动。怀了孕的准妈妈就更应该运动了，因为一个身体承载...
这5个动作孕期不要做，伤己又伤胎！在孕期除了需要注意自己的饮食习惯外，还需要注意自己的生活习惯哦，这5个动作孕期不要做，伤己又伤胎！ 怀孕后的身体不比从前了，孕妈们可不能再像之前一样大大咧咧，有些动作不适合孕...
孕妇不能做哪些动作对于女性来说，怀孕可以说的一件大事。正因为是大事，所以在怀孕期间孕妈们都会小心翼翼，无法像孕前那样想做什么就做什么。有一些行为也会给孕妈和胎儿带来伤害，那么孕妇不能做哪...
孕期加法动作VS减法动作孕期加法动作，是指孕妇在每天的生活中，所做的动作有益于自身和胎宝贝的健康，帮助自己顺利度过孕期；孕期减法动作，意谓孕妇在不经意间做出的一些不恰当动作，由此可以导致不良结局。...
准爸爸在孕期可以做哪些事1、家务活干起来 有的准妈妈爱干净，喜欢收拾屋子，怀孕了也不例外。虽说收拾屋子也是也一种运动，适度运动对怀孕生产有好处。但是，这也不意味着准爸爸就可以放手不管了。准妈妈如...
孕期有哪些事情是不可以忽视的呢1。如果你在怀孕前没有经常锻炼，那么在怀孕的时候，就不要进行全面常规的运动。 2。孕妇只能进行轻运动，不要在闷热或潮湿的地方运动。 3。避免任何有风险的活动，如骑马、冲浪、...
