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胎儿9个月的时候该如何进行胎教呢

01月03日 编辑 39baobao.com

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在综合实施对话,语言、运动及光照胎教时要进一步加强,比如对话内容可以更复杂些,可讲故事、谈话、讲画册、教儿歌等;语言胎教可增加外语的播放;运动胎教以帮助胎宝宝做体操等较大的“运动”训练为主;光照胎教则建议准妈妈直接到大自然中去迎着太阳走,让太阳柔和自然的光源照射在准妈妈腹部,给胎宝宝以自然光的刺激。这几种胎教还可以在同一时间内综合运用,比如准妈妈在散步时,一边听音乐,一边让胎宝宝接受光照胎教,一边推动胎宝宝在腹内运动。

与此同时,准妈妈再给胎宝宝描述温暖的阳光、美丽的景色。准妈妈可以选择舒缓散步法,也就是首先放一些轻松舒缓的音乐,然后按节奏行走,步伐不要太大,自我感觉轻松舒适就好,同时,双臂自然在身侧摆动,幅度不必太大,配合深呼吸(将充足的空气从鼻孔吸入肺部,由嘴部呼出),这种散步方式可以扩张肺部,锻炼分娩时需要的呼吸技巧。

或者还可以在此基础上,添加肢体动作,达到活动全身的目的。比如每做完一个循环,双腿微张至臀宽,手臂抬至与肩同宽,手掌向前伸展,然后匀速下蹲3~5次;一手叉腰,另一只手臂前伸,上半身向手臂叉腰一侧转,同时匀速下蹲。这一过程做3~5次,做完换了方向继续做。在散步时,准妈妈可以说:“宝宝,我们一起听听音乐吧。”、“宝宝,阳光真好啊!”、“宝宝,音乐真好听啊!”准妈妈给胎宝宝动作刺激时,可以说:“宝宝,让妈妈摸摸你。

”、“宝宝散散步吧。”、“宝宝,妈妈拍拍你。”、“再踢一下!”、“妈妈推推你。”准妈妈看到大自然中的景物时,也可以教胎宝宝数数,轻轻拍打一下腹部说:“1”,轻轻拍打两下腹部说:“2”。注意拍打要轻柔但要清晰,发出的声响要注意节奏,要按一个均匀的节奏规律进行。每次数数都要从1开始,数数不能太多,声响不能太大。

教胎儿数数,不能操之过急,要循序渐进。通过准妈妈对胎宝宝进行综合的胎教训练,可以让胎宝宝在腹内通过视觉、触觉、听觉等来立体感觉“外面的世界”,可以帮助他开启对未来世界认识的萌动意识。

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