[给孕妇喝的鱼汤该怎么做]山甲炖母鸡-- 材料： 老母鸡1只、穿山甲（炮制）60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法： 母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。...+阅读

如何正确的数胎动： ①计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准 方法：准妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。你可以照常上班、做家务。有些准妈妈一小时就可以达到10次：若10次胎动所花的时间超过3小时，就要去医院检查了。 ②记录每天的胎动次数 方法：可以用画表格的方法进行记录。每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不在做记录。如果到晚上8点，胎动次数还没有达到10次的话，建议你尽快去医院检查。 ③计算固定时间内的胎动次数 方法：准妈妈每日分早、中、晚固定个1小时，测量胎动。若每小时的胎动在3次或3次以下，连续2天，就算不正常。 ④晚饭后的测量 方法：准妈妈在晚饭后的7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数仍达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。 ⑤累计白天的记录 方法：准妈妈在早上8点到晚上6点间，能够有10次胎动的话，就可以放心了，这是最简单的方法。

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鱼汤的做法孕妇吃的木瓜莲子煲鲫鱼 本汤气味清甜、喷鼻润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋冬干燥季候的清润汤品，同时亦合用常见疾病的愈后滋补。 材料：木瓜500-600克（约1个）、莲子20克、眉豆20克、...

孕妇吃的炖鱼汤怎么做方法/步骤 1 孕妇鲫鱼汤的做法：炖 1、材料：鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒（拍碎）、小葱一棵（切碎）、油、盐、鸡精。 2 2、锅里放油，烧热后，用铲推开。 3 3、放鲫鱼略煎一下。 4 4、煎到鱼...

哪些水果含糖量低适合孕妇吃给你列个表，自己看着来，含糖最低是好，但也要小心热量的。所以什么水果都是可以来点的。 各种水果的热量分析，每份含糖15克，热量60千卡。 食物名称 购买量（克） 可食量 份量（个） 备注...

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孕妇可食的低糖的水果是哪些柠檬：柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C。...

要二胎的大龄孕妇要注意什么要二胎的大龄孕妇要注意： 一、夫妻双方孕前注意营养可提高生殖细胞质量。孕前3个月可适当补充叶酸等维生素，微量元素，避免胎儿神经系统疾病的发生。如果孕前没有及时补充叶酸，怀...

不同孕期的孕妇有哪些饮食营养指南孕晚期，均衡营养美丽心情 1。合理营养，适量增重。孕晚期是指怀孕的第28周至分娩，是胎儿生长最迅速的时期，母体的代谢以及组织增长也达到最高。这个时期的营养补充仍以平衡膳食为...

孕妇旅行好不好准妈咪旅游，有据可循 科学证明：孕期动静结合，才是真正科学养“儿”之道。旅游中欣赏青山绿水，呼吸清新空气，让孕妇感觉愉悦、放松；而妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝，...

孕妇临产前吃什么助产呢吃含有能直接提供能量的碳水化合物类食物，如糖水，蜂蜜水，如果是高蛋白质的话，第一是吸收不够快，第二是不能直接提供能量，需要转化，简单说来单糖是较易吸收并且功能迅速的一种食品。...