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孕妈牢记心中3事一定不要做

09月20日 编辑 39baobao.com

[宝宝饮食禁忌,妈妈请一定牢记]为了BB们的健康成长,妈妈会准备最好的食物给他们。但很多妈妈只关注了食物是否有营养,却忘记了宝宝的饮食禁忌,结果导致宝宝出现意外,甚至丢掉了小命!下面我们一起来看一个案例:...+阅读

  想要生出一个健康的孩子,那么,备孕期间和怀孕期间的准备工作必须做足,而且,不该做的事情千万别乱做,否则,对自身或者胎儿来说,这些都将构成一定的危害性。孕期都有哪些注意事项需要去重视的呢?

 一、孕期要避免做的事情

 1.不要化妆

  怀孕期间不宜化妆,但是,如果岗位要求一定要化妆的话,那么必须做到三点:一是只能化淡妆,二是要选择适合孕妇使用的化妆品,三是下班后要及时卸妆彻底清理干净。普通的化妆品中往往含有部分化学物质对人体有的,如果直接涂抹在孕妇的脸上皮肤上,那么,可能会被皮肤吸收后入侵影响胎儿的成长发育,所以,能不化妆尽量就不要化妆。

 2.不要染发烫发

  染发烫发由于需要使用化学物质,而且是直接作用于人体的头部,对于孕妇来说伤害很大,其中化学物质会被吸收后可能导致胎儿出现畸形、死胎、流产的情况,所以,怀孕前千万不要再去染发烫发了。

  3.不要穿高跟鞋

  一些女性有穿高跟鞋的习惯,孕期也依然这样。可是,怀孕后身体方面发生了变化,受力点也有所转变,如果穿着高跟鞋,可能会使受力不平衡,导致脊椎受伤,加重了腰酸背痛的症状。此外,太高的高跟鞋,由于孕妇怀孕后身体行动会变得比较笨拙,可能会出现摔伤的现象,对胎儿的生命安全构成威胁。

 二、孕期的注意事项

  孕期的注意事项很多,除了以上说的三点禁忌之外,还要注意必须养成良好的生活习惯。不要熬夜,不要抽烟喝酒,不要三餐不定式,不要挑食偏食,不要脾气暴躁,不要剧烈运动,不要干繁重的家务,不要长时间待在电脑前,不要长时间玩手机iPad等。

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