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顺产是大多数准妈妈都比较偏爱的一种分娩方式，因为它确实对产妇和胎儿有着很大的好处，那到底哪些准妈妈会更容易顺产呢?请看下文给出的指导。

对于怀孕的准妈妈们来说，分娩的过程也是一个动态变化的过程，胎儿是否是能够顺利地娩出是有很大的可变性的，决定分娩是不是能顺利完成的因素，不仅存在于分娩过程中，也取决于孕期保健质量好坏。

孕期

定期接受产前检查，对于高血压、胎儿体重异常、胎位不正等妊娠异常情况，可治疗纠正者应及时处理，避免成为影响分娩的潜在异常因素。孕期进行适当活动，锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等)，有助于加强分娩时的产力。

做好分娩准备

对于准妈妈们来说，产妇本人就应该要了解到在分娩期间要怎样才能有所作为，要掌握一些有注意产程进展、缓解分娩疼痛的技巧，对分娩的理解越透，准备越充分，信心越足，顺利分娩的可能性越大。

哪些准妈妈会更容易顺产

产时

做好你应该、能够做的事，对你左右不了的事，交给医生解决。

不要无缘故地焦虑，只有你主动参与，保证休息和进食，运用你已学到的助产和镇痛技巧，就为分娩成功增添了一份保障。

【知识补充】顺产三要素：

首先，胎儿正常，不能过大，超过4kg的胎儿视为巨大儿，胎儿不能畸形，连体的胎儿不能自然分娩。

其次的，对于产道要正常，因为孕妇的骨盆要正常，既不能畸形也不能狭窄，必须要能运行胎儿的通过，软产道如果有疤痕或者是畸形，也不适宜自然分娩。

再次，产力正常，指的是孕妇临产时候的宫缩情况，正常的产力指的是宫缩正常，因为子宫收缩是促使胎儿从母体排出体外的一种主要力量，子宫发生收缩，然后逼迫胎儿娩出体外，产力既不能收缩过强，也不能宫缩乏力。因为收缩过强会导致强制性的宫缩，其将给胎儿带来一系列的影响，最明显的是导致胎儿在母体内缺氧，既‘胎儿宫内窘迫’。如果是产力乏力的情况，则会母体无法促进宫口的扩张或胎儿的下降。

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