[孕妇补钙吃什么钙片好]孕妇补钙吃什么钙片好?胎儿在成长过程中所需要的钙片都是来自母体，准妈妈所消耗的确钙量会比普通人多很多，所以孕妇需要补钙。那么孕妇补钙吃哪种钙片好呢?一般来说，怀孕5个月...+阅读
进入孕后期阶段，通常称围产期阶段，这时应着重注意母亲和胎儿的安全，所以孕妇必须定期接受产前检查，生活要有规律，情绪要稳定。
1、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。但是补充钙最好还是服用牛初乳.它即补充了钙还补充了其他的微量元素对宝宝出生后的免疫力和奶水都有好处！！
2、补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。
3、妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。有不适去医院检查。
孕期补钙对宝宝有什么好处吗
孕妈妈补钙对宝宝的7个好处。
1.预防佝偻病。
孕妈妈补钙可以预防新生宝宝患佝偻病的概率，新生宝宝的佝偻病会出现惊厥、囟门异常等等，孕妈妈孕期缺钙也会出现一系列的症状，如腿抽筋、手脚发麻等等。所以孕期适量的钙，可以预防新生宝宝的佝偻病。
2.减少抽筋。
想必宝妈们都知道宝宝经常会在夜里抽筋，其实宝宝的这种表现就是缺钙的表现，而妈妈在孕期都该补钙，可以有效的减少宝宝的这种抽筋。所以，孕妈妈孕期的钙质的补充，可以减少宝宝的抽筋的情况。
3.减少夜哭。
很多宝宝在夜里喜欢哭，闹得爸爸妈妈的心都碎啦，爸爸妈妈又不知道宝宝夜哭的原因，但就是怎么都哄不好。如果除了夜哭之外，没有其他的症状，那就很有可能是缺钙啦，而孕期的钙质的补充，可以减少宝宝的夜哭哦。
4.预防夜惊。
对于宝宝来说，夜哭和夜惊是很常见的情况，夜惊就是指宝宝突然在睡着的时候惊醒的情况，宝宝夜惊，爸爸妈妈也跟着揪心。其实，宝宝的夜惊是缺钙的表现之一，而想要预防宝宝的夜惊，除了给宝宝补充钙以外，孕期孕妈妈的补钙也是很重要的。
5.缓解多动症。
宝宝发生多动症的主要原因是由于宝宝大脑发育尚不完善，而钙能维持脑部的正常的运作，所以充足的钙对缓解宝宝的多动症很重要哦。所以，孕期孕妈妈要注意钙质的补充，不然宝宝很容易患多动症哦。
6.促进大脑的发育。
钙质不仅对宝宝的睡眠、疾病等有效，还能很有效的促进大脑的发育。孕期的钙对宝宝的脑部的发育很是重要，对宝宝的智商的完善起着很重要的作用哦。
7.预防出牙晚。
每个宝宝的出牙的时间都不一定，但是如果同龄的宝宝已经长出了好几颗牙齿，而自己的宝宝还没有出牙，你说你能不急吗？一定量的钙可以及时为宝宝充满能量，尽量避免宝宝出牙晚的情况的出生。
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