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孕妇厌食症吃什么好推荐6道开胃生津食谱

09月13日 编辑 39baobao.com

[孕妇得了厌食症怎么办]补充维生素B6 孕妇厌食常伴随着孕吐一起出现,此时为了改善孕妇食欲,减轻呕吐很重要。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢,对于各种病因引起的...+阅读

萝卜酸梅汤 材料:鲜胡萝卜 50克,酸梅5枚,盐少许。

做法:先将胡萝卜洗净,切片,加清水1大碗,同酸梅共煮,煎至半碗,加食盐调味。

功效:生津养胃,促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。

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山药鹌鹑 材料:山药20克,党参20克,鹌鹑(去毛与内脏)1只,盐1克。

做法:将鹌鹑洗净,切块,放沙锅中加山药、党参、精盐,大火烧开,改小火炖30分钟,肉熟后肉饮汤。

功效:健脾养胃,适用于体倦乏力,神经性厌食症等症。

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山楂麦芽水 材料:生山楂25克,炒麦芽15克。

做法:将生山楂去核,切片,与炒麦芽同用开水沏泡,渴饮。

功效:健胃,导涑肖食。适用于消化不良,宿食停滞,神经性厌食等症。

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山金胡萝卜汤 材料:山药30克,内金10克,新鲜胡萝卜200克,红糖20克。

做法:胡萝卜洗净切片,放锅内与山药、内金同煮30分钟,加红糖即可。

功效:补中健胃,帮助消食。适宜于脾胃虚弱之消化不良,纳食少等症候的调补。

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