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宝宝出生后，妈妈最大的变化是原先大大的肚子没有了，然而对妈妈们来说，更多的变化是在细微之处。就让我们一起看看重新回到＂单身＂生活的妈妈们，又有了什么新的变化吧！

1、头发大量脱落 原先有光泽、有韧性的头发会在产后暂时停止生长，并出现明显的脱发症状。 这是受到产后妈妈体内激素的影响。这种症状最长在1年之内便可自愈，妈妈不必过分担心，如果脱发情形严重，可服用维生素B

1、谷维素等，但一定要在医生指导下。

2、牙龈出血 怀孕期间，细菌易于繁殖，牙齿机能减弱，即使妊娠中无任何异常，产后也会出现齿寒或牙龈出血等症状，但这些症状都是暂时的，只要保持口腔清洁，就不必担心。

3、子宫收缩 妊娠后期，子宫有足球那样大，产后2周在腹部就摸不到子宫，6~8周恢复到没有做妈妈时的大小。子宫颈管4~6周后完全恢复，但它的形状和产前会略有不同，或许这就是生育留下的痕迹。

4、尿量和汗量增加 产后12天，体内积存的水分会不断排出，导致小便和汗量症加，这也是暂时性的。

5、体重没有恢复 妈妈的身体在产后不可能立刻恢复到原来的体重，一般需要在6个月后，体重才能恢复正常。在这段时间，妈妈可以通过均衡饮食和运动来逐渐消耗过多的脂肪，但切不可为减轻体重而节食哦！

6、眼花 产后由于妈妈体内激素的变化，会出现眼花症状，看电视、读报纸都受影响。 这只是暂时的视力下降，不用担心，只需常常闭眼休息，不要长时间关注某一物体，减少看电视、读报纸的时间。

7、出现色斑 与怀孕时相比，色斑和雀斑都变得更加明显，这也是暂时的，大约6个月后会逐渐转淡，但外出时涂抹防晒霜还是很有必要的。

8、乳汁分泌 做了妈妈最明显的标志是乳房会流出汩汩的乳汁。一般产后2~3天，在分泌乳汁激素的作用下，乳房会分泌出富含营养、呈淡黄色的初乳。

9、容易产生便秘 产后由于腹部用力困难或腹部松弛，肠活动性减弱，很容易形成便秘，大约产后3~4天，排便时会有痛感。 妈妈应及时下床活动，多喝水，多吃蔬菜和水果等纤维食物，并养成定时排便的习惯。

10、恶露分泌 胎盘脱落后，从子宫中排出的分泌物称为恶露。恶露如果引起细菌感染会有臭味，应经常清洁、处理恶露。恶露的量和持续的时间会因人而异，一般产后4周消失。 。

分娩前阴道的变化

在分娩发动前，会出现一些预示孕妇不久将临产的症状.包括：

（1）假临产：不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就诊，特别是臀位的产妇，要预防脐带脱垂。

（2）胎儿下降感：随着胎头下降到骨盆，宫底随着下降，多数孕妇感到上腹部较前舒适，进食量增加，呼吸轻快.

（3）见红：是分娩即将开始的比较可靠的征象.如果出现茶色带血的阴道分泌物，就该住院了. 孕妇应多吃蛋白质含量高及富含维生素的食物，如瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类，多吃新鲜蔬菜和水果等。临产前一定要吃饱喝足，最好吃些热能高的食物，如大米、白面、红糖、巧克力等，这些食物都能增加产力。 孕期不要过于安逸，要进行适当地做家务和体育锻炼，以增强体力，提高子宫和腹肌的收缩力，但不要过于劳累。 预防产科并发症及其它疾病，如妊娠高血压、糖尿病、肝病等，定期进行产前检查，及早发现异常并进行治疗，保证母子平安。临产时保持精神愉快，精神过度紧张会降低子宫的收缩力，导致产程延长，造成难产。 曾做过剖腹产手术的产妇，如果再生孩子，一般需要两年的时间。这是因为，分娩后，短期内子宫壁刀口不一定会愈合得很好，加之瘢痕使刀口缺少弹性，不牢固，在妊娠晚期或分娩时容易发生瘢痕裂开，致使子宫穿孔或破裂，导致大出血甚至危及生命。因此，为使刀口长得更趋于完好，最好两年以后再怀孕分娩，以使刀口处的瘢痕组织愈合得更好，减少再次分娩时的危险。而且随着怀孕月份增大，注意观察产妇有无异常情况，在预产期前1-2周宜住院待产

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