[孕妇意想不到的超级营养食物]每个准妈妈都应该重视起孕期营养，因为它是胎儿成长发育的根本前提，那么孕妇不能吃哪些食物？准妈妈在孕期要多吃哪些食物呢?在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐，8种孕期意想不到的...+阅读

十月怀胎，虽然历经艰辛，但好处多多。孕期健康的生活方式及饮食习惯可以让你收获美丽与健康，产后正确的护理及调养，可以让你变得更坚强，更自信。

1，股骨头更强壮

女性在怀孕期间，由于身体重心的变化，身体的施力点会影响到孕妇股骨支撑的力学结构变化，特别是分娩，更加强化了产妇的股骨支撑，从而让妈妈们的股骨更加强壮。有医学研究也证明，生育过的女性要比没有生育过的女性发生股骨骨折的概率要低很多。

2，告别痛经

很多生育前有痛经经历的女性在产后惊奇地发现痛经没有了，或者痛经疼痛程度大大降低。临床上还没有明确究竟是何种生理变化导致产后痛经消失，很多人认为和前列腺素有关，生育消除了子宫内某些前列腺色受体点，使子宫正常收缩。

3，减少乳腺问题

这个主要体现在母乳喂养方面，没有生育过的女性要比生育过的女性患乳腺增生及其他乳腺疾病的概率要高很多。

4，嗅觉味觉更灵敏

这个在孕期表现特别明显，由于孕妇体内雌激素水平的升高，会使嗅觉变得很敏感，也许是身体自我保护的本能意识反应吧，怀孕中的女性总能对自己不喜欢或者有害的物质反应特别敏感，能在第一时间嗅出其气味。

此外，孕妇的味觉也会变得很好哦，这也是很多孕妇在妊娠反应结束后食欲大开的原因。

5，推迟更年期

很多进入更年期的女性不但衰老加速，体形也会变化很大，不是偏胖就是偏瘦，其实这与是否生育无关，是正常的生理现象。

由怀孕到产后正式来月经，有可能要推迟一年甚至两年之久，这也就会相应推迟一二十颗卵子的排出，因为女性一生中所排的卵子是有限的，这也从而推迟了更年期的到来。

6，免疫力增强

这个主要和妇科疾病有关，生育过的女性由于得到了孕期孕激素的保护，从而增强了子宫内膜、乳腺等器官的免疫力，产后发生子宫内膜异位症、子宫肌瘤、乳腺炎等问题的概率就大幅降低。

7，减少卵巢癌发生几率

有研究表明，怀孕可以让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，生育过的女性明显要比没有生育过的同龄女性患卵巢癌的几率低很多。

8，减少子宫内膜癌发生几率

这个一方面和孕期女性体内孕激素水平的升高有关，另一方面和孕期及产后来月经之前的这段时间里子宫内膜的变化有关。子宫内膜停止了脱落、修复、再脱落、再修复过程，子宫内膜上的上皮细胞分化也就得带了短暂性的停歇，发生癌变的机会也相应减少。

9，减少子宫肌瘤发生几率

子宫肌瘤属于一种“激素依赖性”肿瘤，尤其高发于未曾生育过的女性。由于孕期女性体内激素水平的升高，就会在一定程度上抑制这种肿瘤的发生，从而患子宫肌瘤的概率要比没有生育过的女性低很多。

10，更自信，更美丽

有人说生育过的女性身上有一种独特的慈母光环，让女性变得更加沉稳、坚强、自信。生育，对于女人来说是一项伟大的工程，但凡生育过的女性，除了拥有做妈妈的幸福感外，对生活也更加从容、淡定，自信而美丽。

不要担心生育会让女性身材走形，也不要担心哺乳会让双乳下垂，大小不对称等，以上这十种对身体的好处，只有生育过的女性才会有。怀孕生子不仅实现做母亲的权力，还可以让身体变得更健康。

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